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秘伝！絶品お好み野菜の蒸し焼き。
非常に簡単で、とにかく野菜が食べたい時に。簡単に驚くほど野菜がおいしく、たっぷり食べ
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材料：
ブロッコリー、人参、玉ねぎ、白菜、ジャガイモ、水菜、●ゲランドの塩、●バルサミコ酢、
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秘伝！濃厚うにソースの親子丼
ヤマサ濃厚うにソースは卵に合います。
親子丼をトロットふっくらに仕上げるコツも載せま
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材料：
鳥もも肉（胸肉でも可）、卵(L)、◎玉ねぎ(スライス)、◎ニンニクの芽（無くても可）
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