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Kuromi1021
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いつの間にかクックパッド歴も長くなりました。万年ダイエッターでしたが、やはり食べ
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いつの間にかクックパッド歴も長くなりました。
万年ダイエッターでしたが、やはり食べないと体力も筋肉もつかない事よくわかって来ました。健康である為には沢山の食材を使ってヘルシーレシピを心掛けたい、そう思うこの頃です。
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卵白で作ったレモンシャーベット
プリンを作って卵白が余ったので作ってみました。口に入れると甘酸っぱいふわふわのレモン
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材料: 卵白、砂糖、レモン汁
梅サワー
すっきり爽やかな初夏の香りはお料理にも使えます。
材料: 青梅、ミツカン穀物酢、氷砂糖
ラムレーズン
アイスクリームに和えても、ホイップした生クリームに混ぜ クラッカー ビスケットに乗せ
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材料: レーズン、ラム酒
簡単ヨーグルトゼリー
ゼラチンを使用する事で、コラーゲンが摂取出来、肌に良いおやつです。
材料: プレーンヨーグルト、牛乳、ゼラチン、水、フルーツジャム
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