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ゼンブヌードル（豆ヌードル）で焼きそば
ZENBヌードルで作ってみた焼きそばで、もちもちしてます。糖質３０％off、グルテン
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材料：
ゼンブヌードル、豚肉薄切り、キャベツの千切り、人参(千切り)、ピーマン、塩コショウ、
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手作りラザニア
生地もミートソースもホワイトソースも全て手作り！意外と簡単に出来て超美味しいです＾−
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材料：
豚肉、玉葱、トマト缶、赤ワインor白ワインoｒ日本酒、コンソメ、オレガノ・セージ・タ
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ご当地東村山肉汁うどんのカレーバージョン
東村山と言えば肉汁うどん！その肉汁スープにバーモントカレーを加えて美味しさアップです
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材料：
豚肉薄切り、玉ねぎ(スライス)、水、めんつゆ(2倍濃縮)、バーモントカレールー
明太高菜焼きそば
「マルちゃん塩焼きそば」と九州の食材「明太子＆高菜」を使ったご当地焼きそばを作ってみ
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材料：
マルちゃん塩焼きそば、高菜の漬物、辛子明太子（袋から出したもの）、もやし、牛乳、海苔
