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鮪のカルパッチョ

マグロを切って並べてフレッシュマリネをかけるだけ。

材料：鮪、フレッシュマリネ彩りやさい、茹でたブロッコリー

瓶詰めのえのきで簡単にキノコのおこわが出来ちゃいます。

材料：うるち米、もち米、瓶詰めエノキ、濃縮めんつゆ

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