2014年10月より主婦デビューしました。皆さんの素敵なお料理参考になります(^ ...

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覚書 ヘルシーオムレツ

これすごい!!横着して小鍋を使用したら、いつもよりオムレツ風が綺麗にふわふわに仕上が ...
材料: 卵、白だし、水、ごま油

牛肉とドラゴンフルーツのカルパッチョ

簡単に華やかに!ブルーチーズの塩気も効いててバラバラそうな食材が見事にマリアージュ! ...
材料: 牛肉(オリーブオイルをかけるので赤身がおすすめ)、塩胡椒、オリーブオイル、ブルーチー ...

肉love チャーハン in Guam

ご飯がパラパラになってふんわり仕上がります。牛肉と卵とご飯の相性最高。醤油の香りも広 ...
材料: 牛肉、卵、塩胡椒、醤油、オリーブオイル、冷やご飯、だしの素

ダイエット 蓮根のはさみ焼き

蓮根シャキシャキで美味しい
材料: 鳥ミンチ、玉ねぎ、塩胡椒、A白だし+水

ダイエット中でも食べたい豆腐グラタン♡

ダイエット中でも罪悪感なく食べられる美味しいグラタン♡
材料: 豆腐、ハム、ピーマン、塩胡椒、バター、玉ねぎ、小麦粉、牛乳、チーズ、パン粉