1/2 ページ
次へ»
ヘルシー美味しい♪厚揚げの炊き込みご飯
ダイエット中の旦那絶賛♪
ヘルシー美味しい厚揚げの炊き込みご飯です(^_^)
201
...
材料：
米、水＋白だし（ミツカンプロの味）、厚揚げ、ごぼう、その他に、こんにゃく、しいたけ、
...
健康食材！ヤーコンのグラタン
血糖上昇抑制、整腸作用などがあるヤーコン入りのグラタン。
シャキシャキ感がくせになり
...
材料：
ヤーコン、玉ねぎ、ピーマン、しめじ、オリーブオイル、コンソメスープ、冷やご飯、塩、胡
...
健康食材‼ヤーコンのコンソメスープ☆
血糖上昇抑制、整腸作用、動脈硬化予防などなどの効果があるヤーコンを使ったスープレシピ
...
材料：
ヤーコン、白菜、たまねぎ、ウィンナー、オリーブオイル、水、コンソメキューブ、塩、胡椒
