長く続けたペスクタリアンからベジタリアンを経てヴィーガンに転向しました。気が向け ...

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ズッキーニとトマトのシンプルパスタ

肉や魚、ブイヨン等なくても大丈夫!素材の味をしっかり味わいましょう。ベジタリアン以外 ...
材料: パスタ、ズッキーニ、トマト、にんにく、オリーブオイル、塩

豆腐とズッキーニのシンプル炒飯

豆腐とご飯が余っちゃった!て時は迷わずこれ。味付けは塩胡椒のみでも十分美味しいです!
材料: 木綿豆腐、ズッキーニもしくはキュウリ、ご飯、炒め油、塩、胡椒