〖蜂蜜風味な卵トースト〗
じゅわじゅわっ♪と甘い蜂蜜と栄養たっぷり定番卵マヨの心満足させてくれるトーストです✩
材料：
食パン(６枚切り)、☆茹で卵〖細かく刻むか荒く潰す〗、☆マヨネーズ、☆砂糖、☆塩、☆
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お野菜たっぷり♪まろやかソース焼きそば
お肉も野菜も沢山入れて♪ひと皿満足なさっぱり食べれるソース焼きそばです✮
材料：
豚薄切り肉(ウインナー等でも)、★料理酒、★醤油、★片栗粉、キャベツ、人参、玉ねぎ、
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〖御飯のお供に＊簡単♪桜海老胡桃〗
サクサク食感♬桜海老と胡桃の香ばしさが素朴に味わえます(*^-^*)
おにぎりやおや
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材料：
素干し桜海老、素焼き胡桃(他のナッツでも)、醤油、味醂、白炒り胡麻
簡単ヘルシー！鶏ささみ肉とワカメのスープ
鶏ささみ肉とワカメを使ったヘルシーでさっぱりとしたおかずになるスープです♩あっという
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材料：
鶏ささみ肉(筋とり)、乾燥ワカメ、万能ネギ(小口切り)、水、鶏ガラスープの素、料理酒
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