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レンコンのきんぴら☆中華風
見た目は普通のきんぴらですがお味は中華味
中華の日に一品プラスで（＾＾）
材料：
れんこん、にんにく・しょうが(みじん切り）、中華あじ(鶏がらスープのもと）、★オイス
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☆じゃがひじきサラダ☆
和食に良く合うやさしいポテトサラダ。ひじきで身体にも良いですよ＾＾
見た目はお
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材料：
じゃがいも、ひじき（乾燥）、さやえんどう、だし醤油（なければ醤油＋だしの元小さじ１/
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コンソメ大根のツナサラダ
いつものツナサラダに飽きたらぜひ！コンソメで煮た大根がポイント
ただ、大根がプラ
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材料：
大根、コンソメスープ(顆粒でも）、しょうゆ、干ししいたけ（あれば）、ツナ(油はきる）
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