「野菜炒め」でオムカレー野菜！
見た目はいまいちだけど、ご飯が進む！！！
卵が「野菜炒め」カレー味（日本食研）を
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材料：
豚スライス（お好みの部位）、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、ほうれん草、ピーマン、えのき
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意外☆わかめとセロリのガーリック炒め
えっ！と思うかもしれませんがとっても美味しい♪カレー粉で風味をつけて塩分は控えめに。
材料：
セロリ、わかめ（乾燥）、油揚げ、にんにく（みじん切り）、オリーブ油、カレー粉、酒、ポ
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濃厚（＾＾）ピリッとバンバンジー☆
我が家の中華の日の定番です（＾＾）
練りごまで簡単ゴマソース・・・スープでのばせば
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材料：
鳥モモ肉（ささみでも）、長ネギの青い部分、しょうがの皮、塩、★砂糖、★練りゴマ、★し
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ホタテとブロッコリーの味噌マヨチーズ焼き
マヨネーズにお味噌を加えてコクのある一品に！
ビールにもワインにも（＾＾）
子供
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材料：
ホタテ（大きめ）、ブロッコリー、★味噌、★マヨネーズ、★出汁（素をとくだけでもOK)
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HBでバジル＆オリーブパン（幸せ♪）
いつもの（配合）パン＋２入れるだけでも美味しい！
バジルがふんわり香る幸せパン。
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材料：
★強力粉、★バター、★砂糖、★スキムミルク、★塩、★水、★バジルペースト、ドライイー
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春雨ときのこのエスニックマリネ
ナンプラーで一味違うマリネに・・・
ワインにもお酒にも合う一品です（＾＾）
材料：
春雨（乾燥）、好みのきのこ、写真は しいたけ、えのき、★ナンプラー、★砂糖、★酢、★
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簡単！シンプルブラウニー☆
ハンドミキサーで簡単！溶かして混ざるだけで美味しい（＾＾）
すぐに食べたらしっとり
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材料：
チョコレート（ブラック）、無塩バター、全卵、グラニュー糖、塩、小麦粉（ふるっておく）
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