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HMで簡単☆チョコレートケーキ(豆乳で)

【つくれぽ30人達成!感謝!】生クリーム→豆乳、バター不使用でカロリー大幅カット!
材料: チョコレート、卵、豆乳、ホットケーキミックス

香ばしい♪HBでふんわり米ぬか食パン

米ぬか臭さはまったくありません。外はパリパリ、中はふんわりもちもちのパンです!
材料: ドライイースト、砂糖、強力粉、米ぬか、塩、バターかマーガリン、水、くるみ

ピーマンと糸こんにゃくのきんぴら

低カロリーな糸こんにゃくを使った和風のおかずです。
材料: ピーマン、糸こんにゃく、砂糖、しょうゆ、白ごま、ごま油

大豆とベーコンのトマト煮

大豆缶で手軽に作れます。お弁当にもパンにも合います。
材料: 大豆水煮缶詰、トマト缶、ベーコン(1cm角に切る)、たまねぎ(みじんぎり)、にんにく ...

切り昆布の煮物

油揚げのうまみも加わったちょっと濃い目の味つけで、ご飯にもぴったりです!
材料: 切り昆布、油揚げ、○水、○しょうゆ、○砂糖、○ほんだし、ごま油

材料3つだけ☆大根もち☆

材料は片栗粉・水・大根だけ!ビールにもぴったりです。
材料: 大根、片栗粉、水、塩、こしょう、ごま油、○酢、○しょうゆ、○ごま油かラー油

豚肉の白菜ロール煮

白菜が豚肉のうまみを吸ってご飯がすすむおかずです。
材料: 白菜、豚バラうす切り、○水、○本だし、○しょうゆ、○砂糖、○みりん

レンジで☆きのこのドミグラスソース

鍋も使わない、バターもいらない簡単ドミグラスソースです。
材料: しめじ、たまねぎ、○ソース、○ケチャップ、○本だし、○砂糖、○牛乳、○しょうゆ、○片 ...

カリカリ豚のお好み焼き風

カリカリに焼いた豚肉がおいしいお好み焼き風のおかずです。
材料: 豚バラ薄切り、キャベツ千切り、小麦粉、卵、水

HMで♪ほうれん草とソーセージのマフィン

混ぜるだけ、あっという間にできて朝食・おやつにもぴったりです。
材料: ●ホットケーキミックス、●卵、●牛乳、●塩、○ソーセージ、○ほうれん草(ゆで)、ケチ ...