中学男子・高校女子・短大男子の3人の母です。 毎日3人のお子達のお腹を満たすため ...

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ヘルシー♪豆腐の肉巻き!!

お肉もヘルシーなお豆腐でカロリーダウンにして
材料: 木綿豆腐、豚肩ロース、塩胡椒、片栗粉、◆焼き肉のタレ、◆水

簡単美味しい!我が家のおかかふりかけ♪

我が家では鰹節を100g入りの大袋を買って来て 作って、ご飯にかけたり 料理に使 ...
材料: 鰹節、白胡麻、油、醤油

こってり味が美味しい♪豚角煮ちらし!!

角煮を食べた翌日に、美味しい豚の角煮をお弁当に入れたくて
材料: 永谷園 すし太郎(黒酢入り)、ご飯、豚の角煮、玉子焼き(甘)、きゅうり

子供が大好き☆焼き肉ちらし寿司

夏の食欲のない時にでも、子供の好きな焼き肉で食欲アップの簡単ちらし寿司。
材料: 永谷園 すし太郎(黒酢入り)、ご飯、焼き肉、玉子焼き(甘)、きゅうり

秋の香り☆彩りちらし寿司

地元の秋の味覚、もってのほか(食用菊)を使って 彩りも綺麗な簡単散らし寿司
材料: 永谷園 すし太郎(黒酢入り)、ご飯、もってのほか(食用菊)の茹でたもの、玉子焼き(甘 ...

我が家のチキン南蛮♪♪

玉ねぎあんが美味しいチキン南蛮です^^
材料: 鶏胸肉、〇すりおろしにんにく、〇すりおろししょうが、〇酒、片栗粉、焼き油、★玉ねぎ、 ...

超簡単!!ミートグラタン♪♪

短時間で超簡単なグラタンです♪ ミートソーススパゲッティーを作った翌日にぜひどうぞ ...
材料: ミートソース、じゃがいも(中)、マカロニ、ピザ用チーズ、オリーブオイル

豆腐deピカタ♪

ピカタもありかなぁ~と思って作ってみたら  味しいヘルシー料理に出来上がりました。子 ...
材料: 豆腐、卵、塩コショウ、小麦粉、大根おろし、小葱

牛肉とじゃがいものスタミナ炒め♪

牛肉とじゃがいもが思った以上に相性ピッタリで美味しいよん^^
材料: 牛肉(もも肉の薄切り)、じゃがいも(メークイン)、にんにくの芽、人参、焼き肉のタレ

ボリュームupかつヘルシー麻婆豆腐

素を使って簡単に作れる麻婆豆腐…食べざかりの子供たちに美味しくボリュームアップかつヘ ...
材料: 豆腐(木綿)、豚もも肉、韮、椎茸、丸宮の麻婆豆腐の素
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