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かぶの葉と茎のふりかけ～常備菜～
かぶを葉付きのままたくさん頂きました。レシピID：2899660の大根葉をかぶの葉に
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材料：
かぶの葉と茎、ごま油、いりごま、塩昆布、かつおぶし、●しょうゆ、●みりん
大根とイカの煮物
スーパーで美味しそうなスルメイカを見つけて作りました。しょうがの薄切りで風味をつけま
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材料：
大根、スルメイカ、しょうがの薄切り、①料理酒、②砂糖、③和風顆粒だしの素、④しょうゆ
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白身魚の塩レモン入り香草パン粉焼き
香草パン粉にに塩レモンを加えます。オーブントースターで加熱後電子レンジをかけることで
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材料：
白身魚（今回はシイラ）、塩・こしょう、玉ねぎ（繊維を断つ様に薄切り）、トマト（薄い輪
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炊飯器でシンガポールチキンライス
長ねぎの青い部分としょうがの皮が決め手です。お好みの野菜とともにどうぞ。ご飯におこげ
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材料：
米、鶏むね肉、たまご、●水、●顆粒鶏ガラスープの素、●しょうゆ、●長ねぎの青い部分、
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白菜の春雨スープ
旬の白菜でお腹いっぱいになるスープを考えました。
写真ではわかりにくいですが、春雨が
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材料：
白菜、にんじん、白ねぎ、春雨、水、鶏ガラスープの素、しょうゆ、青ねぎの小口切り（彩り
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