のレシピ

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簡単おつまみ☆鯵の南蛮漬け梅風味!油不要

by roomシホ☆
魚焼きグリルを使い鯵からでた脂だけで焼くのでヘルシー☆ 梅干しとお酢でサッパリ食べら ...
材料: 鯵、塩、片栗粉、パプリカ、紫玉ねぎ、セロリ、☆麺つゆ、☆酢、☆砂糖、☆水、☆叩いた梅 ...

あじの蒲焼き

by ねじ☆
お魚が手軽に美味しく食べられます! お弁当にもピッタリ(*´∀`)♪
材料: あじ(3枚におろしたもの)、片栗粉、サラダ油(または ごま油)、ねぎ、ごま、七味、さ ...

アジのなめろう

by マツ嫁☆
生姜が効いて美味しいです♡ 小さい頃から食べている味を是非
材料: アジ(三枚おろしのもの)、☆味噌、☆生姜スライス、☆ネギ、☆大葉、☆酒

【保育園給食】アジの香味揚げ

by 長野県おたり村
あじを油で揚げて夏らしくマリネ風にしました。
材料: アジの切り身、小麦粉、揚げ油、葉ネギ、水、しょうゆ、酢、砂糖、しょうが、白ごま

〈鉄補給〉鯵と野菜の カレーマリネ

by さいせいかいにいがた
ビタミンC豊富な野菜を同時に摂ることで鉄分吸収率がUP!毎日コツコツ摂りたい食品を作 ...
材料: 鯵(3枚卸し)、塩、(A)カレー粉、(A)小麦粉、パプリカ、玉ねぎ、ミニトマト、ミッ ...

サクサク衣のアジフライ

by アルバ店
サクサク衣のアジフライです 噛むとサクッと味の風味漂う一品です!
材料: アジ、塩コショウ、片栗粉、卵(溶き卵)、パン粉、油、ゆで卵、玉ねぎ、マヨネーズ、ブラ ...

無油鯵フライ(血管ダイエット1391)

by デビオさっちゃん
開いた鯵に天ぷら粉とパン粉の順につけてオープントースターで焼く。ノンオイルの鯵フライ ...
材料: 鯵の開き、天ぷら粉、パン粉、好みで溶き卵、千切りキャベツ、プチトマト、レモンスライス ...

激ウマ アジフライ♬

by Happy卵
サクサクした食感です。美味しい一品です。
材料: アジ、塩胡椒、卵、小麦粉、パン粉

アジの和風ピザ焼き

by 浜田市びぃびくん食堂
浜田市学校給食の人気メニュー ~浜田産「どんちっちあじ」を使って~
材料: アジ(切身)、酒、しょうが(すりおろし)、バター、たまねぎ(千切り)、干ししいたけ( ...

母直伝 鯵のつみれ汁

by ★hymama★
鯵の旨みが良く出たつみれ汁です!! 我が家のお子ちゃまもよく食べてくれます。
材料: 鯵、長ネギ、しょうが、片栗粉、卵、味噌、ほんだし、とうふ、薬味