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スパイラルパスタ（ロティーニ）、ベーコン、海老（小）、タマネギ、コンソメスープ（缶詰 ...コンソメで味付けをするパスタです！とっても簡単なのにとっても美味しい♪カナダ人にもか ...
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イカ（ワタを抜いて輪切り）ゲソは一本ずつ、食べやすい形で、アサリ（砂抜きしておく）、 ...魚介さんたっぷり美味い！
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米（メキシコ米）、海老、ＣＨＯＣＯＬＡＴＡ ＮＥＧＲＡ（アサリの代わり）、鶏もも肉、 ...肉や魚介の美味しいだしをたっぷり吸ったご飯が激旨です
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サラダ油、生姜のすりおろし、唐辛子、コンソメスープ、春雨、砂糖、レモン、ネギ、エビトムヤンクンの味を自宅でアレンジ！ 寒い冬にはぴったり！体が心からポッカポカ！ 春雨 ... -
米、☆コンソメスープ、☆サフラン、●海老、●イカ、●ムール貝、●帆立、●鶏肉、●白ワ ...下ごしらえさえしてしまえば後は炒めてスープで炊くだけです。パエリアパンはないので取っ ...
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☆グリーンチリ、☆玉ねぎ、☆ニンニク、☆レモングラス、☆ガランガル（無ければ生姜）、 ...手作りペーストのこの香り、たまらん〜！エビチリを副菜に、アジアン料理満喫♪ ＊201 ...
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かぼちゃ、たまねぎ、ベーコン、小麦粉、バター、牛乳、コンソメスープ、シーフードミック ...かぼちゃのホワイトソースをシーフードピラフにかけて食べる洋食です。ちょっと手間だけど ...
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お米、鶏肉、エビ、イカ、あさり、ムール貝、たまねぎ、パプリカ、刻みニンニク、コンソメ ...専用鍋が無くてもホットプレートや、フライパンで簡単に出来ちゃうので是非お試しください ...
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鮭、ホタテ、えび、牛乳、じゃがいも、ニンジン、キャベツ、生しいたけ、しめじ、白ワイン ...道産子石狩鍋の応用編。牛乳を入れると、洋風の石狩鍋に変身！最後にとろけるチーズを入れ ...
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トマト缶、イカ、ホタテ、えび、じゃがいも、キャベツ、玉ねぎ、にんにく、ピーマン、しめ ...トマト味の鍋！野菜もたくさんとれるし、シメはパスタでお腹も満足♪
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監修：細川モモ×ROSH
監修：武蔵 裕子
