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きゅうり、塩（塩揉み用）、塩昆布、梅干しさっぱりしたきゅうりのおつまみです。 夏バテ予防にいかがですか？★
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パスタ、紫蘇、梅干し大粒、塩昆布、オリーブオイル、麺つゆ夏バテの時も、さっぱりペロリと食べられます♫大粒の塩分濃度6%のシソ梅で作っています ...
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うめぼし、みりん、酢、いりごま10〜15分冷やすと美味しいです
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★減塩しょうゆ、★砂糖（我が家はてんさいとう）、★酢、★輪切り唐辛子、玉ねぎ、ピーマ ...【塩分1人前約1.53g】 夏バテやサッパリしたいものを食べたいときにピッタリです♪
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白菜（千切り）、にんじん(千切り)、ハム、コーン、穀物酢、マヨネーズ、砂糖、塩胡椒、 ...★全農長野キャンペーン第1弾★ ビタミンC豊富な食材で夏バテに回復力UP！旬の白菜で ...
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茄子、オクラ、トマト、片栗粉、☆黒酢、醤油、みりん、水、☆砂糖、☆片栗粉、サラダ油夏野菜たっぷりの簡単ボリューム副菜♪黒酢でさっぱり食欲をそそる味♡疲労回復•夏バテ予 ...
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生鮭か、生サーモン、小麦粉か、天ぷら粉、片栗粉など、油(シャケ焼き用)、かんたん酢な ...お弁当にも活用でき、酒のつまみにもなる南蛮漬けです。市販のかんたん酢やすし酢などの合 ...
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牛ステーキ肉、玉ねぎ（みじん切り）、ピーマン（みじん切り）、トマト（さいの目）、セロ ...ミディアムレアに焼き上げたステーキ肉をマリネ仕立てに仕上げるだけで、ひと味違った一皿 ...
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ゴーヤー、塩、好きなお酢、ツナ缶、お醤油材料はゴーヤーとツナ缶のみ♪お酢とお醤油のシンプルな味付けが旬のゴーヤーの旨味を引き ...
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ズッキーニ、茗荷、大葉、梅干し、ポン酢、鰹節超簡単！ポン酢のみ和えるだけ！ 夏の暑い日にもお酒がススム〜♪♪ 素麺の上に乗せても ...
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