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水、和風だし、コチュジャン、にんにく、人参、魚肉ソーセージ、さんまの水煮缶、きざみネ ...独り飯具合 レベル5
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サンマの水煮缶、大根、ゆずポン酢醬油、ほんだし(顆粒)EPA、DHA、ミネラル、タウリン・・・身体に良いレシピできました
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大根、こんにゃく、油、サンマ水煮缶、酒、醤油、砂糖、水、七味短冊切りに大根とこんにゃくを切る位の手間であとは簡単★煮込むだけ(❁´◡`❁)
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じゃがいも、木綿豆腐、玉ねぎ、サンマまたはサバの水煮缶、しょうが、にんにく、チリパウ ...じゃがいもが苦手でも美味しく食べられるおかず。見た目以上に美味しいからぜひ試してみて ...
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サンマ水煮缶(鯖でも)、玉ねぎ、★卵、★パン粉、★塩コショウ、オリーブオイル、【ソー ...超簡単なのにめちゃ旨っ!安価でヘルシーで最高(^O^)/魚が苦手なお子さんにも♪
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大根、にんじん、しらたき、玉ねぎ、えのき、じゃこ、さんまの水煮缶、大葉、納豆、梅干し ...この季節、いろいろ反省しますね。雑煮の餅は1個でよかったとか、忘年会は週3回までにす ...
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米、*酒、*みりん、*砂糖、*酢、*塩(A)、出汁用昆布、水、枝豆(冷凍品でOK)、 ...超ズボラ(^-^;)お酢も一緒に炊き込んでしまうので味むらなくとてもマイルドなお寿司 ...
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きゅうり、みょうが、大葉、さんま水煮缶、味噌、白だし、白ゴマ、水、しょうが(チューブ ...暑くてたまんないなー、という時のメニュー。缶詰使って簡単に出来ます。食欲減退してても ...
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♦牛乳、♦マヨネーズ、♢塩麹、♢かたくり粉、♢こしょう、卵、冷凍グリーンピース、さん ...水煮缶のさんまと野菜を並べたスペイン風のオープンオムレツ。彩りよく並べるとおいしそう ...
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オリーブオイル、にんにく(みじん切り)、さんまの水煮缶詰(サバでも可)、水、トマト、 ...缶詰をまるごと使って風味豊かに、プロの味。10分ほどで出来上がってしまいます。