しらす のレシピ
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しらす、長いも、オクラ、ごはん、ごま油、いり白ごま、卵黄、刻みのり、めんつゆたっぷりのしらすと、ネバネバ食材のオクラと長いもをかけた丼です。シャキシャキの長いも ...
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茹でてある生昆布、ポン酢、釜揚げしらす、胡麻、浅葱5分で出来ます。 今の時期（4月）だと運が良ければ都内のスーパーでも無凍結の釜揚げし ...
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パスタ、しらす、乾燥桜エビ、大葉、レモン、発酵旨味オイルレモンがさわやかなレシピです。発酵旨味オイルで、味が決まります。
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パスタ、納豆(ひきわり納豆)、しらす、薬味(大葉、カイワレ、ミョウガなど)、オリーブ ...しらすの季節のヘルシーパスタ。納豆好きじゃなくても、意外といけます。
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ご飯、大根葉、塩(あくとり用)、ごま油、しらす、とろろ昆布(ほぐして)、白ごま、塩( ...おにぎり♡彩り綺麗♡ 美味しくて２個じゃたりない♡
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ごはん、しらす、大葉、★ごま油、★しょうゆ、★塩、★ブラックペッパー、卵、いりごまサッパリあっさりとした味です。 お好みでアレンジして食べてくださいね！
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メカブ（下茹でして千切りしたもの）、柚子ポン酢（普通のポン酢でも可）、青じそ（大葉） ...生メカブの柚子ポン酢和えと釜揚げシラスが乗った、磯の香りのサッパリヘルシーどんぶりで ...
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春キャベツ、にんにく、鷹の爪、釜揚げしらす、パスタ(スパゲティーニ)、オリーブオイル ...春キャベツと釜揚げしらすのアーリオ・オーリオペペロンチーノです。
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納豆、シラス、冷凍オクラ、卵黄、めんつゆ、かつお節、韓国海苔納豆が大好きなのでいろいろ混ぜてみました。でも簡単です。韓国海苔に乗せていただきます ...
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釜揚げしらす、山椒の葉（木の芽）、薄力粉、水、ベーキングパウダー、日清オイリオ キャ ...サクサクの軽い衣、山椒の葉の香り、釜揚げしらすの旨味、熱々揚げたてにかけたホワイトペ ...
有名人のレシピ
木綿豆腐、しらす干し、梅干し、みょうが、青じそ、わさびのすりおろし、いり白ごま
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監修：牧野直子
