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挽き肉(鶏胸)、にんじん、しいたけ、白菜、おろし生姜(チューブ)、醤油、塩、餃子の皮 ...軽くてヘルシーな鶏胸肉の餃子♪野菜もたっぷり入って、ダイエットにも最適です!
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鳥ミンチ、玉ねぎ、塩胡椒、A白だし+水蓮根シャキシャキで美味しい
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鳥ひき肉、人参、玉ねぎ、ニンニク、ソース、砂糖、トマト缶、水、塩、コショウ、バター、 ...甘酸っぱいソースが食欲をそそります
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絹ごし豆腐、鶏ひき肉、生姜、ねぎ、水、ごま油、シャンタン粉末、塩、片栗粉、水少ない材料でできる麻婆豆腐です。
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こんにゃく、鶏ひき肉、生姜、胡麻油、酒、砂糖、醤油、みりん、味噌、片栗粉、白胡麻こんにゃくと鶏ひき肉金平〜味噌と生姜で香ばしい!ダイエットのメニューです♪
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豚ひき肉、牛ひき肉、鶏ひき肉、卵、パン粉、牛乳、玉ねぎ、人参、サラダ油、シーズニング ...我が家の1番人気の料理です。
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丼ご飯、溶き卵、鳥ミンチ、生姜、ネギ、にら、塩コショウ、五香粉、好みで一味、パクチー ...鳥出汁のニラ玉をご飯にのせた丼ぶり(^^)v
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木綿豆腐、鶏ミンチ、レンコン、人参、乾燥ひじき、卵、塩胡椒、小麦粉、水、醤油、砂糖、 ...鶏ミンチとひじきと人参とレンコン(すりおろし&微塵切り)を入れたヘルシーな豆腐ハンバ ...
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油揚げ、鶏挽き肉、スライスチーズ(溶けないタイプ)、大葉、生姜チューブ、醤油ダイエットに良いと言われる、低糖質なレシピを考えました。使用する材料も少なく、とって ...
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白滝、しいたけ、鶏挽肉、ナツメグ、塩胡椒ダイエットしたくて流行りの大豆ミートを使ってスープを作りました(♡˙︶˙♡)