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ナス、鶏胸肉、麺つゆ3倍濃縮、砂糖、水、塩 下味用、片栗粉、醤油 下味用、酒 下 ...麺つゆで簡単！パパッとレシピ。
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ナス、鶏肉、大根、めんつゆ:水、だしの素、ごま油大根おろしでさっぱり感をプラス！ お肉も入って、主菜にできる一品です⊂((・x・)) ...
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鶏手羽肉、なす、ピーマン、塩、こしょう、※めんつゆ（３倍希釈)、※砂糖、※水、ほうれ ...それぞれ作るのが面倒な時は材料まとめて火を通してしまいましょう。
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鶏肉(もも)、なすび、インゲン、カボチャ、だし汁、揚げ油、新玉ねぎ、みょうが、みりん ...煮びたしメニューに蒸し焼き鳥を加えてみました。BEER,ワインにも美味しい夏おかず。
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茄子、高野豆腐（2cm角）、椎茸(だしを取ったもの）、○だし汁、○酒、○味醂、○醤油 ...茄子、高野豆腐、椎茸、いりこでだしを取り煮びたしを作る。暑いので汁気の多いものはご飯 ...
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鶏胸肉、長なす、こんにゃく、プチトマト、エノキ、酒、片栗粉、水、☆だしの素、☆三温糖 ...暑くて食欲がない時でも食べやすい、ツルトロな食感！ きりりと冷やして召し上がれ。
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茄子(大きいもの)、生姜の千切り、水、鶏がらスープの素、醤油、アク取り用塩水生姜が多めでサッパリ美味しく食べられます。
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なす、ピーマン、油揚げ、☆砂糖、☆おろししょうが、☆めんつゆ(濃縮なら還元して)、油夏野菜をたっぷりとりましょう！
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鶏もも肉、なす、唐辛子、ごま油、鰹節、☆熱湯、☆酒、☆醤油、☆しょうが汁、☆砂糖、塩 ...テレビでみたのをメモしました。 -
◎鶏もも肉、・酒、・しょうゆ、・片栗粉、◎なす、◎ピーマン、（もしくはししとう、★水 ...なすがとってもおいしく食べられます。
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：食のスタジオ
