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わかめ (戻し) ※【コトブキ物産】おいしい生わかめの戻し方をご参照ください♪、もず ...ローカロリーで毎日食べたい♪ 野菜と海藻たっぷりと使用した食物繊維・ビタミン・ミネラ ...
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大根 薄切り、えのき 3〜4cmの長さに切る、わかめ、青ネギ 3cm、なめこ(洗い不 ...もずくは必ず味無しの物を使って下さい。なめこは洗うと滑りが無くなってしまうので洗いま ...
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もずく、鰹だし、味噌、お麩基本、米よりツルツルが好きな息子。ツルツルとはラーメンうどん、麺類のことですが、どう ...
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もずく、豆腐（絹）、●水、●酒、◯味噌、◯だし顆粒、◯生姜汁、小ねぎ（小口切り）、（ ...もずくと豆腐のみですが、もずくの風味があってチュルンと美味しいお味噌汁です。
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もずく、乾燥わかめ、水、かつおだし、みそもずくのトロッとしつつも食感がプチプチと楽しい、海藻たっぷりの味噌汁です。
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生もずく、長ネギ、水、煮干し、白みそ(赤みそでも◎)【18kcal/1人:食物繊維0.9g:食塩1.2g】 もずくは低カロリーでミネラル ...
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もずく、小松菜、えのき、みそ、かつおだしつるんと食べやすいもずくの味噌汁 一人あたり：22kcal 食塩相当量：1.2ｇ ...
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生もずく、ネギ、だしの素、味噌、水生もずくがあったらお味噌汁にすると美味しいです^ ^ずるずるツルツル召し上がれ。
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生もずく、玉ねぎ、だし汁、味噌、こねぎミネラルたっぷりのもずく。抗酸化作用や腸内環境を整えたりと体にとてもよいことがわかっ ...
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生もずく、白菜、油揚げ、人参、だし汁、みぞつるつるした触感がおいしいみそ汁です。
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監修：牧野直子
監修：食のスタジオ
