のレシピ

779品

リカちゃん♡オクラともずくのスープꕤ

by ゆち虎
オクラともずくのすーぷ オクラ8本 50えん もずく(生)お魚屋さんで100えん ...
材料: オクラ、あごだしつゆ、水、もずく、白ごま

もずくスープ

by 新発田市100彩食堂
【1人あたりの栄養価】エネルギー:11kcal たんぱく質:0.7g 食物繊維:1. ...
材料: もずく(生食用)、オクラ、にんじん、生姜、えのきたけ、水、鶏がらスープの素、しょうゆ

ラーメンにも、スープにも。塩スープ

by ぞうさんのお家
塩ラーメンのスープにも。もずくスープにも、とろろ昆布を入れて和風スープにも。
材料: 水、鶏がらスープの素、昆布、ゆたかフーズだし取り職人、にぼし、塩

もずくと冬瓜のスープ

by RyoKonChan
簡単でおいしいスープです。さっぱりしていて、体も温まります!
材料: 水、鶏ガラスープの素 顆粒、塩もずく(塩づけの生もずく)、冬瓜(小)、青ネギ、コショ ...

【病院】もずく汁【給食】

by 井上病院栄養科
(1人分)エネルギー 21kcal たんぱく質 1.3g 脂質 0.3g 糖質 3. ...
材料: もずく、充填豆腐、しいたけ、ねぎ、和風だし顆粒、水、酒、濃口しょうゆ、食塩

もずく酢キムチスープ♪簡単温かいスープ

by 漢方薬のタカキ大林店
みたらしZさん、つくれぽ2件ありがとう!葉酸・食物繊維・Cを含む長ねぎ♪ビタミンK・ ...
材料: もずく、長ネギ、しいたけ、コンソメ、水、酒、しょうゆ、キムチ、ごま油、酢

野菜と卵のもずくスープ

by あいりこりこレシピ♡
健康なもずくを子供に食べてもらいたくて作りました♡ よく食べてくれます^_^
材料: 水、かつおダシ(スティックタイプ)、にんじん、たまねぎ、塩、醤油、みりんor甘酒、た ...

豆腐ともずくのお味噌汁

by べにざけ
朝食や飲んだ後の〆の一杯に。
材料: 豆腐、生もずく、味噌、和風出汁、水

簡単♪もずくと卵の酸っぱいスープ♪

by caco_tasty
さっと五分で作れる簡単スープです。卵のまろやかさと酸味が合いますよ^_^
材料: もずく、卵、お好みのきのこ、↑今回は椎茸、水、中華だし、酢、ラー油

うちのもずくスープ☆スーラータン風

by AFMhami
もずくの食物繊維、卵のたんぱく質、さっぱりヘルシーでおなかも満足の栄養スープです☆
材料: にんじん、玉ねぎ、にら、もずく、豆腐、卵、水、鶏がらスープの素(顆粒)、醤油、酢、ラ ...