アフリカ料理 のレシピ
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鳥もも肉、にんにく、しょうが、玉ねぎ、赤ピーマン、生唐辛子、じゃがいも、クミンパウダ ...アフリカのピーナッツバタースープ。コクがあってハマる味です。 おもてなしにも喜ばれる ...
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まぐろのみあら、ホウレン草、なす、ピーマン、タマネギ、カットトマト、ホンビノス貝、チ ...CNNの美食ランキング10位のチキンムアンバを「海を渡った故郷の味」を参考にまぐろの ...
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強力粉、水、牛ひき肉、玉ねぎ、ケチャップ、オリーブオイル、塩、香辛料(黒コショウ、お ...スワヒリ語でムカテ(パン)マヤイ(卵)。薄いチャパティに包まれたオムレツ。キャベツと ...
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鳥もも肉、トマト、玉ねぎ、にんにく、ココナッツミルク、塩アフリカ・モザンビークのおうちの味。 Caril de Galinha e Co ...
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☆ラム肉 もしくは 鶏肉、☆玉ねぎ、☆レッドペッパー(砕いたもの)、☆塩、トマトペー ...アルジェリア料理☆チョクチョウカ☆ その他の料理同様、簡単です!鶏肉でもOKですが、 ...
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米、たまねぎ、にんにく、にんじん、なす(写真は白ナス使用)、ズッキーニ、トマトジュー ...チェブは米の意味。アフリカ風炊き込みご飯をオイルレス&野菜たっぷりのヘルシーメニュー ...
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ひよこ豆(缶詰で可)、にんにく、練りごま(白)、粉チーズ、レモン汁、バター、EXVオ ...中東・北アフリカ料理の簡単でヘルシー、そして美味しいディップ!お肉のメイン料理の付け ...
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玉ねぎ、ニンニク、生姜、鶏モモ、トマト、オクラ、油、塩、一味日本にある食材でお手軽で美味しいアフリカ料理
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むきエビ、片栗粉、オクラ、玉ねぎ(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、サラダ油(揚 ...アフリカ料理のガンボを超簡単にアレンジしてみました。 煮込み時間少なく楽です。
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おくら、牛もも肉、たまねぎ、トマト缶(カット)、にんにく、コリアンダーパウダー、塩、 ...アフリカの料理も、ご飯に合うおかずになるんです!とろとろくたくたに煮込んだオクラの食 ...