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鶏むね肉（皮を剥いで薄切り）、玉ねぎ、人参（入れる場合）、にんにく、しょうが、低脂肪 ...ダイエット中の強い味方！スパイスとにんにく・生姜で代謝アップをしつつ、低カロリー高タ ...
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玉ねぎ、鶏もも肉、サラダ油、おろしニンニク、おろしショウガ、カットトマト、★コリアン ...焦げ茶のスパイスカレー
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鶏もも肉、玉ねぎ、トマト、ヨーグルト、サラダ油、塩、水、おろしニンニク、おろしショウ ...基本のレシピです！
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出汁、●おろしニンニク、●おろし生姜、●クミン…カレーを思わせる､ エスニックな芳香 ...余った残り汁活用
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冷凍うどん（稲庭風）、豚ばら薄切り肉、玉ねぎ（薄切り）、しめじ（小房に分ける）、長ネ ...カレー粉・牛乳を使った、スパイスの風味・牛乳の円やかさが美味しいクリーミーカレーうど ...
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カレー粉(ダイソー）、ガラムマサラ（ダイソー）、玉ねぎ(みじん切り)、玉ネギイチョウ ...血糖値の高い人向けカレー蕎麦です 血糖値の急上昇は防げます糖尿病の人向け
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レシピID : 7676183、カレー粉（ダイソー）、ガラムマサラ（ダイソー）、玉ね ...血糖値の高い人でも安心して食べれるカレーと低糖大豆パンです血糖値の急上昇は防げます ...
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玉ねぎ、スパイス☆、☆ターメリック、☆クミン、☆コリアンダー、☆カルダモン、☆ガラム ...カレーが食べたくて作りました。
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合い挽き肉、玉ねぎ、ピーマン、にんにく、ミックスビーンズ、炒め油、砂糖、塩、酒、野菜 ...だしパックのだしがらでるくるお豆のキーマカレー☆彡昆布と鰹節のだしがらがスパイスにも ...
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クミンシード cctrのc、マスターシード あれば、コリアンダーパウダー cctrの ...カレールーを使わない インド風スパイス牡蠣カレー 基本のcctrを覚えました 牡蠣 ...
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監修：西邨マユミ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
