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乾燥きくらげ、厚揚げ豆腐、生姜(スライス)、醤油、みりん、酒、和風だし、水、ごま油( ...血液浄化作用のある食材で高血圧予防！カルシウムも豊富です。
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生きくらげ、●万願寺とうがらし（食べやすく切る）、●人参（食べやすく切る）、●油揚げ ...生きくらげは鉄分と食物繊維がたっぷりだよヽ(・∀・)ノ
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豚こま切れ肉、メンマ水煮、きくらげ(細切り乾燥)、赤唐辛子、ごま油、●水、●鶏がらス ...メンマときくらげの食感が良い、ご飯がすすむ一品です。
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豚バラ薄切り、生のキクラゲ、春雨(湯2分で戻るやつ)、ピーマン、キャベツ、焼肉塩ダレ ...残り野菜と春雨で味付けは簡単にすまそうと焼肉塩タレで作ったら…ウマッ♪ゴハンめちゃ進 ...
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春雨(乾燥)、キャベツ、玉ねぎ、ほうれん草、えのきだけ、きくらげ(生でも乾燥でも可) ...ダイエットにいいかも？！チャプチェ風？ありあわせで作るヴィーガンの夕ごはん。
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きくらげ、春雨、にんじん、青ねぎ、えび(今回は小さめを使いました)、醤油、オイスター ...ご飯が進みます♫もちろんこのままでも美味しいし、飽きてきたら春巻きにしちゃうと、メイ ...
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大根、人参、こんにゃく、きくらげ(乾燥)、豆腐(木綿)、絹さや、ゴマ油、※砂糖、※み ...優しい味の炒め煮は 山口出身の友人から伝授。山口では「けんちょう」と呼ばれる郷土食。 ...
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鳥モモ肉、人参、大根、きくらげ又は椎茸、長ネギ、＊水、＊オイスターソース、＊醤油、＊ ...じゅわ〜と味を含んだ大根と人参。旨みとボリュームアップの簡単鶏肉料理。
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春雨(乾燥)、木くらげ、にんにく・生姜、↑チューブ使用なら、豆板醤、ごま油、白菜、豚 ...にんにくみそ味で春雨と白菜が旨旨！木くらげコリコリ！チョイ辛からヒィ～ヒィ～まで♪お ...
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春雨、キャベツ、にんじん、油揚げ、きくらげ、桜えび、しょうが、オリーブオイル、砂糖、 ...春雨とたっぷりの野菜を使った和風の炒め煮です✿ ご飯にも合うのではないかな～、と!( ...
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