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てんぷら粉、水、青海苔、塩胡椒、ゴーヤのワタ超簡単おもいついたらすぐ作れる♪種までポリポリ♪油少々しかいらないよ~♪手がとまらな ...
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ゴーヤのたねとわたゴーヤの白いわたと種。捨てずに カラッと揚げてみて。 塩をかけると立派なおつまみ。 ...
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ゴーヤのわた、米粉、水、カボチャ(みじん切り)、ジャガイモ、塩、揚げ油捨てるのはもったいない・・・苦くないニガウリの「わた&種」も食べてみました。
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ゴーヤのわたと種、オートミール、卵、★野菜のみじん切り、★挽肉、塩、カレー粉ゴーヤのワタ捨てないで~~~♪沖縄で頂いた「ゴーヤのワタの天ぷら」が美味しくて♡今ま ...
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ゴーヤのワタと種、○卵、○醤油、○砂糖、○顆粒だし、○水、サラダ油普段捨ててしまいがちなゴーヤのワタと種を出し巻き卵の中に入れると!ワタがふわふわ〜♪ ...
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ゴーヤ、とろけるチーズ、サラダオイル、粗挽き黒胡椒(お好みで)種やワタにも多くの栄養が含まれているとされるゴーヤを丸ごと使い、チーズを乗せてカリカ ...
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ゴーヤ、豚ひき肉、ミックスビーンズ、オリーブオイル(炒め用)、クミンシード、マヨネー ...ゴーヤ好きさんのための、ワタも種もまるごと使っちゃう、塩もみ無しでも苦くない、簡単ク ...
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ゴーヤ、小麦粉、天ぷら粉、水(天ぷら粉用)、油、塩、胡椒、醤油、天つゆ、ソース、カレ ...ワタと種付きのゴーヤ、子供も食べちゃいます(*´∀`*)
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ゴウヤ、塩、コツのいらない天ぷら粉、水、塩シンプルに輪切り。 なんだ… これで良かったんだ! ワタも種もそのままいただきます。 ...
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ゴーヤ、片栗粉、カレー粉、サラダ油、塩コショウ種もワタも残したまま輪切りにしたゴーヤをカレー粉入りの片栗粉をまぶして揚げ焼きするだ ...