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ゴーヤー、片栗粉、バター、醤油、酒、ピンクペッパー(お好みで)わたと種は全然苦くありません。取る手間も省けてラクチンです。
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卵、ゴーヤーのわた、マヨネーズ、醤油わたは実に比べて全然苦くないです。ゴーヤー風味の卵焼きもありですね。
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ゴーヤのワタ、トマト、豆腐、だしの素、醤油、みりん、酒捨ててしまう、ゴーヤのワタでスープを作りました。食物繊維たっぷりです。
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ゴーヤのワタ、油揚げ(無くてもOK)、塩昆布、小麦粉、卵、油、ゴマ油ビールにも合うし、ふわふわだし、簡単で最高です！全然苦くないですよ！捨てるなんてもっ ...
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ゴーヤ、●小麦粉(薄力粉)、●カレー粉、●マヨネーズ、●にんにく(チューブ)、●テー ...実はわたと種に一番栄養があるゴーヤを、全部栄養丸ごといただきまーす！ おつまみにもお ...
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ゴーヤ、好きな野菜、天ぷら粉、片栗粉、水苦いゴーヤが 揚げる事で苦味が和らぎます いつも捨てていたわたも 食べれるんです
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ゴーヤ（にがうり）、小麦粉、水、ベーキングパウダー夏の旬、ゴーヤのワタは実は調理するとびっくりするほどおいしいのです。苦みも少なく捨て ...
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ゴーヤのワタ、油揚げ、出汁、味噌、お好みで葱やゴーヤスライスワタは栄養満点！とろりとした食感とほのかなゴーヤの風味を楽しめます。
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ゴーヤのわた(種を取って粗く切る)、ニンニク(半分に切ってスライス)、ベーコン(3m ...ゴーヤのわたは苦くないから、ゴーヤの苦みが苦手な方でもどうぞ。
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ゴーヤの葉っぱ、ゴーヤのワタ、振り塩（天つゆ）グリーンカーテンのゴーヤ 実もたくさん採れるけど、葉っぱもいっぱい。 葉っぱもワタ ...
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監修：株式会社アグライア
監修：中野三津子
