-
豚ロース薄切り(バラでもOK)、★オクラ、★きゅうり、★大葉、★ミョウガ、白だし(市 ...夏場にぴったり！刻んだ野菜で作る「だし」と豚しゃぶでかんたんに出来るスタミナメニュー ...
-
牛肉薄切り、ナス、ピーマン、大根、人参、にんにくチューブ、★シソドレッシング、★ごま ...ナスとピーマンはレンジでチン！大根おろしににんにく混ぜて暑くてもスタミナ冷しゃぶ！
-
豚肉(しゃぶしゃぶ用)、長芋、大葉(千切り)、ゴマ（仕上げ用）、★醤油・酢・水、★砂 ...夏バテ防止のスタミナ養生レシピ。ポン酢でもOKですが自家製タレで和えれば、一層、美味 ...
-
牛肉(薄切り)、レタス、トマト、氷水、焼肉のタレ暑い夏は冷しゃぶ食べてスタミナつけましょう!レタスは茹でる事で１玉ペロリ♪焼き肉のタ ...
-
アボカド、冬瓜、塩、豚しゃぶしゃぶ肉、ゴマダレ又はポン酢アボカドの濃厚さと生の冬瓜のシャキシャキ感を楽しみながら、さっぱりとした豚冷しゃぶで ...
-
市販の冷やし中華麺（たれ付き）、牛肉(切り落とし)、レタス、トマト食欲が落ちがちな夏はひんやり冷たい麺のお弁当！ 牛肉の冷しゃぶ風でスタミナもばっちり ...
-
素麺、豚肉薄切り、大根おろし、みょうが（千切り）、大葉（千切り）、青ネギ（小口切り） ...暑い日に最高〜♪爽やかな薬味タップリで食が進みます。スタミナ＋で豚しゃぶを乗せました ...
-
豚肉、オクラの芽、レタス、昆布、梅干し、水、にんにく（チューブ）、粉末の昆布だし、め ...夏バテ防止にも夏バテ中でも、もりもり食べられるさっぱりスタミナ料理です
-
冷しゃぶ肉、☆醤油、☆みりん、☆料理酒、☆砂糖、☆しょうが(すりおろし)、☆和風だし ...割と安価に売られている豚冷しゃぶ肉。 それを使ってスタミナのつくメニューを。
-
ズッキーニ、茄子、★にんにく（スライス）、★オリーブ油、トマト、キュウリ、レタス、豚 ...夏野菜をにんにく風味のドレッシングで食べるスタミナたっぷりサラダ☆疲労回復効果がある ...
394万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：株式会社アグライア
