のレシピ

364品

ピーマンとシーチキンのカレー炒め

by おでのおでん☆
カレー味は、食欲が足りないときの増進材です。
材料: ピーマン(細切り)、赤ピーマン(細切り)、シーチキン缶、ごま油(炒め用)、鶏がらスー ...

ツナカレーのピーマンカップ パプリカでも

by YUKIKI☆
たっぷりチーズのツナカレーをピーマンに入れて。お弁当にも。
材料: ピーマン・パプリカ、玉ねぎ、ツナ缶、マヨネーズ、ピザチーズ、カレー粉、しょう油

もやしとパプリカとツナのあんかけ炒め

by うさこのおうち
彩り綺麗に仕上がる炒め物です。さっぱりしてご飯が進みます。
材料: もやし、人参、キャベツ(あれば)、ピーマン、パプリカ赤、黄、ツナ缶、ごま油、水、酒、 ...

ピーマンとツナの塩昆布炒め

by muucana
かなり簡単で時短なのに栄養たっぷりのメニューです!調味料を加えなくても、ツナ缶と塩昆 ...
材料: ピーマン、パプリカ、ゴマ油、塩昆布、ツナ缶

素材の甘み!新玉ねぎとパプリカツナ炒め

by ぐみざわ
野菜だけの甘さでおいしく
材料: ツナ缶、新玉ねぎ、カラーピーマン、コーン缶、しょうゆ

ピーマンとツナ炒め

by しゅんのま
ピーマンとパプリカを使いたいと思いました。
材料: ツナ缶、鶏ガラスープの素、塩胡椒

ツナピーマンで魚と野菜の常備菜

by RICOcrisp
一歳児と働くパパへ向けて ちゃちゃっと作る魚メニュー 常備菜だからお弁当にも使っちゃ ...
材料: ピーマン、パプリカ、ツナ缶(オイル)

とら豆とピーマンのツナマリネ

by 福山醸造株式会社
お弁当のおかずや作り置きおかずにも◎ツナ缶のオイルを活用する場合は、オリーブオイルを ...
材料: ピーマンまたはカラーピーマン、とら豆ドライパック、ツナ、オリーブオイル、醤油、胡椒

無限パプリカピーマン

by しぽまんま
作り置きの常備菜に( ・ᴗ・ ) パプリカが甘くてパクパクいけちゃいます✨
材料: パプリカ 赤と黄、ピーマン、ツナ缶、塩コショウ、ごま油、鶏がらスープの素

ピーマンのカラフルナムル風

by Miquit@
4色のピーマン(パプリカ)でカラフルに☆食卓に彩りをプラス♬レンジで簡単、パパッと一 ...
材料: ピーマン、パプリカ(赤、橙、黄)、ツナ缶、鶏ガラ顆粒、すりおろしにんにく、ごま油、い ...
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