ヒヨコマメ のレシピ
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ひよこ豆（水煮）、赤玉ねぎ（0.5cm角切り）、ミニトマト（8等分）、イタリアンパセ ...ドレッシングはとろみがつくまで混ぜ合わせれば具材とよく馴染みます。仕上げにかけるオリ ...
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ひよこ豆 分量外の水で戻す、戻した水少し、油 オリーブオイル推奨、ケチャップ、ソース ...まん丸でなくても、ひよこ豆を焼いたら美味しいです。味付けは後からでも全然問題ない
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鶏もも肉、サツマイモ、ひよこ豆の水煮、梅シロップ（砂糖＋レモン汁で代用もOK）、◎醤 ...チョコよりお酒が嬉しいパパ。バレンタインの夜には、ほっこり美味しい煮物を出してあげま ...
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ひよこ豆、水、○自然塩、△オリーブオイル、△自然塩、△パセリの葉、△レモン汁、キャベ ...優しい味わいのホットサラダです。
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鶏肉、ひよこ豆（ゆで）、にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、グリンピース、A トマト缶、A ...【東海市公式】 「ひよこ豆」をトマトと一緒に煮込みました。ひよこ豆の食感とトマトの酸 ...
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ひよこ豆、玉ねぎ、ベビーホタテ、トマト缶、アーモンドミルク、オリーブオイル、にんにく ...栄養たっぷりのひよこ豆と、うまみたっぷりのベビーホタテをたっぷり使用したスープです。 ...
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皮なしひよこ豆(乾燥)、練りごま、ニンニク、オリーブオイル、レモン汁または酢、塩、胡 ...皮なしひよこ豆を使うと吸水も皮むきも不要、簡単にフムスが作れます。練りごまはカロリー ...
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お酒、ささみ、ひよこ豆、パプリカ、トマト、ガラムマサラ、オリーブオイル、ワインビネガ ...ガラムマサラの香りとひよこ豆がよく合う！とってもヘルシーで美味しいサラダです♪
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バナナ、ひよこ豆粉、コーンスターチ、ベーキングパウダー、ナッツバター、メープルシロッ ...ひよこ豆粉を使ったヴィーガンバナナマフィンです。
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ひよこ豆ペースト、アーモンドプードル、オールスパイス、茹でたキヌア、油、クミンパウダ ...お肉そっくりのミートボール、ベジタリアン向けに作りました♪
有名人のレシピ
ヒヨコ豆、水、ターメリック、ミックスベジタブル、トマト、紫玉ネギ、生姜、青唐辛子、ニ
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監修：エノテカ
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