のレシピ

705品

野菜!鶏肉とブロッコリのあっさり炒め

by トートちゃんの厨房
ササミとブロッコリの炒め物で、カロリー低め、消化しやすくて、ダイエットに適切の一品。
材料: ブロッコリ、鳥ささみ、ニンニク、ブロッコリのアーリオオーリオ

幼児食 しらたきと野菜のきんぴら風炒め

by KagariR
野菜をたくさん取れるメニューです。 味を濃くして大人の副菜にも!
材料: しらたき、にんじん、ブロッコリー、鶏ひき肉、ごま、醤油、みりん、かつお節、顆粒だし

チーズと野菜炒め乗っけご飯

by Ryuosuwari
休日の1人ご飯に。野菜はピーマン、オクラ、キャベツ、ブロッコリーの芯でもなんでも。
材料: にんじん、小松菜、玉ねぎ、ベーコン、にんにく、とろけるチーズ、砂糖、酒、醤油、韓国の ...

フィリピン♡沢山野菜と鶏レバー炒め

by 横浜発国際料理教室
フィリピンのイケメン、ジョーさんが作ってくれました。とても手際が良く、レバーをたくさ ...
材料: 鶏レバー、ハツ、にんにく、木耳、キャベツ、ニンジン、ブロッコリー、サヤエンドウ、オイ ...

胸肉ブロッコリーの芯夏野菜旨辛炒め

by beroneete
鶏胸肉でも柔らかく野菜たっぷり食感も楽しめる甘辛でご飯が進むメニューです。
材料: 鶏胸肉、なす、ブロッコリーの芯、人参、玉ねぎ、◎酒、◎みりん、◎醤油、◎砂糖、◎水、 ...

鶏もも肉と夏野菜のカレー炒め

by 元料理人の時短レシピ
カレーの香りが食欲をそそる!夏野菜が彩り鮮やかです!
材料: 鶏もも肉、ズッキーニ、ピーマン、赤パプリカ、黄パプリカ、ブロッコリー、長ねぎ(なくて ...

鶏ひき肉と野菜・卵の炒め物

by お料理ニャロメ
人参・ブロッコリーの茎に味噌味のそぼろと卵を絡めました 〜ご飯のお供にどうぞ! ...
材料: 人参、ブロッコリーの茎、鶏ひき肉、卵、油、味噌、醤油、砂糖、酒、生姜すりおろし、胡麻 ...

麻婆野菜炒め

by ruka1990
辛いのが食べたくて麻婆豆腐モドキみたいな感じです!
材料: 油、水、片栗粉、豆板醤、キャベツ、ブロッコリー、長ネギ、ひき肉(小)、えのき

鶏むね肉と緑野菜のバジルソース炒め

by junko917
野菜は冷凍野菜を使ってもOKです。その場合は凍ったまま入れてください。お弁当のおかず ...
材料: 鶏むね肉、ブロッコリー、スナップえんどう、おくら、いんげん、パルメザンチーズ(粉チー ...

青椒肉絲風 野菜炒め

by saya38s
お肉に染みてる醤油麹が香ばしくて、ご飯めっちゃ進みます!!
材料: 牛肉、酒、醤油麹、小麦粉、ピーマン、人参、タケノコ、ニンニク、ブロッコリー、醤油麹、 ...
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