-
オクラ、ミツカン八方だし、水、削り節、木綿豆腐我が家の夏の冷奴には定番の刻み茹でオクラ！ねばねばは身体にも腸にも優しいよ♬
-
木綿豆腐、ひきわり納豆、練り梅、オクラ、しょう油簡単にたんぱく質がとれ、さっぱりしているので、つわり中の妊婦さんにもおすすめです。
-
豆腐、ミニトマト、オクラ、塩昆布、だし醤油「清熱解暑」のメニュー。体にこもった熱を取り除く効果があります。
-
豆腐、とびっこ、★きゅうり、大葉、オクラ、生姜、わさび、みょうが などシリコン型で固めたとびっこで、シンプルな冷奴を簡単アレンジ。豆腐と相性の良い醤油味の ...
-
絹ごし豆腐、オクラ、大葉、万能ネギ、白ごま、◎ごま油、◎昆布ポン酢、◎塩レシピ本掲載★話題入り感謝です★ 冷奴はあまり好きじゃない息子が珍しくこれ旨い！とぺ ...
-
えのき…3〜4等分切る、茗荷…縦二等分から斜め切り、オクラ…小口切り、生姜…すりおろ ...ただの冷奴に飽きたので山形ダシみたいに冷蔵庫野菜をアレンジ。
-
豆腐(木綿でも絹ごしでも)、ミョウガ、オクラ、ポン酢夏に出回るミョウガとオクラで(^-^)ポン酢でさっぱり♪
-
オクラ、キュウリ、きざみ青じそチューブ、麺つゆ、冷奴、かつを節オクラとキュウリをみじん切りしてささっと１品
-
豆腐、細ネギ、おくら、納豆、卵、塩おくらの食感が楽しい豆腐です。
-
オクラ、アボカド、胡瓜、絹ごし豆腐、めんつゆ、ごま油、わさび、塩昆布オクラのネバネバとアボカドのコクが美味しい冷奴です。
394万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：高橋尚子
監修：ダイエットコーチ EICO
