のレシピ

113品

長芋と厚揚げの野菜あんかけ♪

by チャコの母ちゃん
長芋、厚揚げが野菜たっぷりのあんにからんで美味しいです。旬の新玉ねぎ、そら豆を使い野 ...
材料: 長芋、片栗粉、絹厚揚げ、ごま油、玉ねぎ(新玉)、人参、えのき茸、そら豆(冷凍)、水、 ...

厚揚げの野菜あんかけ

by 北海道
ヘルシーなあんかけ料理です。
材料: 厚揚げ、サラダ油、豚もも肉、白菜、玉ねぎ、人参、きくらげ(乾燥)、中華だし汁、砂糖、 ...

厚揚げの野菜あんかけ

by キリンとみかん♡
厚揚げがメイン料理にならないかな~と思って作りました♪ 余り野菜でかさましもバッチリ ...
材料: 厚揚げ、しいたけ、もやし、にんじん、みずな、ごま油、※めんつゆ、※水、片栗粉と水

余り野菜でオッケー♪厚揚げの野菜あんかけ

by クックamy☆
野菜室で出番を待っている半端に残った野菜達を使って美味しいあんかけに♪
材料: 厚揚げ、玉ねぎ、人参、えのき、水菜、すりおろし生姜、だし汁、みりん、濃口醤油、水溶き ...

【幼児食】厚揚げの野菜あんかけ

by あすぽんく
お肉がないけどタンパク質を取りたい時に!
材料: 厚揚げ、玉ねぎ、人参、鶏ガラスープの素、オイスターソース、水、片栗粉、水

厚揚げ豚肉巻きの野菜あんかけ

by まるんくん
シンプルな厚揚げ肉巻きも、野菜のあんで豪華仕上げにできちゃいます✨
材料: 厚揚げ、豚薄切り肉、◎酒、◎しょうゆ、チンゲン菜、たけのこ、人参、鶏ガラスープロの素 ...

大人の給食☆生揚げ(厚揚)の野菜あんかけ

by ☆栄養士のアリス☆
ヘルシーな生揚げを野菜のあんかけで、ボリューミーに! それでも、やっぱりヘルシーです ...
材料: 生揚げ(厚揚げ)、水、和風だしの素、砂糖、しょうゆ、みりん、油、豚もも肉、たまねぎ、 ...

簡単1品!厚揚げと豚肉の彩り野菜あん

by もぐまめ
火を通さなければいけない物がないのでとても早く出来ます♡忙しい時の晩ご飯や味がしっか ...
材料: 生厚揚げ、豚肉(こま切れ)、もやし、ミックスベジタブル(冷凍)、◎和風顆粒だし、◎醤 ...

きむら家の厚揚げのいろいろ野菜あんかけ

by クックCF92LP☆
オイスターソースで中華風あんかけです!
材料: 厚揚げ豆腐、豚肉、もやし、にんじん、ニラ、★水、★めんつゆ(3倍希釈)、★砂糖、★片 ...

厚揚げ野菜あんかけ(糖質オフ)

by まぶたん
パルスイートを使ったダイエットメニューです。
材料: 厚揚げ、にんじん、ピーマン、しいたけ、玉ねぎ、万能ネギ、★水、★和風だしの素、★酒、 ...
1 2 3 4 5