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塩サバ、薄力粉、サラダ油、★粒マスタード・砂糖・醤油、★みりん・酒【冷凍・作り置き】こんがり香ばしく焼けた塩サバに、少し甘めのタレがなじみご飯おかわり ...
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サバ(3枚おろしで)、溶き卵、オリーブオイル、にんにく、◯クミン(粉末)、◯粗塩また ...クミン効果で魚の臭みをカット! サバサンドにも合う合う♪ 普段のおかずにも◎
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塩サバ、水、酒、みりん、砂糖、味噌、生姜チューブ安い塩鯖を電子レンジ圧力鍋で簡単な味噌煮に!しっかり味なのでお弁当にも!
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冷凍うどん、ごま油、レモン輪切り、長茄子、薬味(長ネギ、大葉、生姜)、塩サバ、★味噌 ...暑い夏に負けないで…を込めてお弁当!
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焼いた塩鯖 お弁当に入れるサイズ位、千切り菊芋の酢漬け、きくらげ、黒酢、ミツカンかん ...塩鯖が残ったら是非!の簡単小鉢。
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塩鯖フィレ(骨抜きのもの)、A酒、A醤油、Aみりん、A生姜すりおろし(チューブでも可 ...塩鯖利用で下味を漬け込む時間を省略!時間の無い時にぱぱっと作れます。主菜やおつまみ、 ...
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塩サバ(冷凍)、カレー粉(S&B)、オリーブオイル何故かお弁当の時はカレー味にしてしまう 私です(*´`)
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鶏もも肉、塩麴、塩サバ(半身の1/2~1/3)、●プレーンヨーグルト、●カレー粉、● ...漬け込み時間2時間または前日調理が必要です。 使用機器:フライパン、オーブンまたはト ...
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塩鯖、酒、醤油、★バジル、★粉チーズ、★片栗粉、★粗びき胡椒(あればマジックソルト)塩鯖を焼くだけじゃ飽きる!! これならパクパク食べられるしお弁当にも最適です♪
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塩サバ、ココナツオイル、麺つゆ(3倍)、酒、みりん朝食の残りの塩サバがお弁当のおかずになりました。♪♪♪