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塩さば、しょうがショウガが辛くない美味しい生姜焼き❤全然生臭くない❤お弁当にも(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
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塩サバ、薄力粉、サラダ油、★粒マスタード・砂糖・醤油、★みりん・酒【冷凍・作り置き】こんがり香ばしく焼けた塩サバに、少し甘めのタレがなじみご飯おかわり ...
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サバ（3枚おろしで）、溶き卵、オリーブオイル、にんにく、◯クミン（粉末）、◯粗塩また ...クミン効果で魚の臭みをカット！ サバサンドにも合う合う♪ 普段のおかずにも◎
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塩サバ、水、酒、みりん、砂糖、味噌、生姜チューブ安い塩鯖を電子レンジ圧力鍋で簡単な味噌煮に！しっかり味なのでお弁当にも！
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冷凍うどん、ごま油、レモン輪切り、長茄子、薬味(長ネギ、大葉、生姜)、塩サバ、★味噌 ...暑い夏に負けないで…を込めてお弁当！
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焼いた塩鯖 お弁当に入れるサイズ位、千切り菊芋の酢漬け、きくらげ、黒酢、ミツカンかん ...塩鯖が残ったら是非！の簡単小鉢。
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塩鯖フィレ（骨抜きのもの）、A酒、A醤油、Aみりん、A生姜すりおろし（チューブでも可 ...塩鯖利用で下味を漬け込む時間を省略！時間の無い時にぱぱっと作れます。主菜やおつまみ、 ...
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塩サバ(冷凍)、カレー粉(S&B)、オリーブオイル何故かお弁当の時はカレー味にしてしまう 私です(*´｀)
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鶏もも肉、塩麴、塩サバ（半身の1/2～1/3）、●プレーンヨーグルト、●カレー粉、● ...漬け込み時間2時間または前日調理が必要です。 使用機器：フライパン、オーブンまたはト ...
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塩鯖、酒、醤油、★バジル、★粉チーズ、★片栗粉、★粗びき胡椒（あればマジックソルト）塩鯖を焼くだけじゃ飽きる！！ これならパクパク食べられるしお弁当にも最適です♪
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
