のレシピ

71品

雑穀納豆の玄米雑炊

by sakurailec
雑穀納豆の玄米雑炊です☆
材料: 雑穀納豆、ニンニクの茎、玄米ご飯、昆布だし、ごま油、醤油

お豆腐とパプリカの玄米雑炊

by sakurailec
お豆腐とパプリカのオシャレな玄米雑炊です☆
材料: 玄米ご飯、お豆腐、赤パプリカ、黄パプリカ、昆布だし、天日海塩、葛粉、醤油、菜種油(炒 ...

カブときのこの卵雑炊 ✳︎

by アムール食堂
お題 日光江戸村本日休園
材料: ご飯、カブ、カブの茎、人参、しめじ、えのき、椎茸、卵、だし汁、酒、昆布だし、醤油、味 ...

トマト雑炊(血管ダイエット食824)

by デビオさっちゃん
鶏肉とトマトの雑炊です。
材料: ご飯、鶏肉、もやし、キノコ、おくら、玉ねぎ、にら、その他、トマト缶、昆布だし汁、卵、 ...

【低糖質な食事】野菜の和風ピリ辛雑炊

by ☆糖質減らしてます☆
ご飯たかなくていい雑炊。切った順に鍋に入れて簡単、15分。低糖質、ノンオイルでダイエ ...
材料: もち麦、押し麦、もちあわなど、にんじん、たまねぎ、その他大根など家にあるもの、水菜、 ...

【低糖質な食事】雑穀と野菜のみそ雑炊

by ☆糖質減らしてます☆
もち麦他雑穀をそのまま煮て簡単。ご飯なくても雑炊、朝食やランチに。野菜もとれて、ダイ ...
材料: もち麦 ※お好きな雑穀で、丸麦 ※お好きな雑穀で、押し麦 ※お好きな雑穀で、あげ、白 ...

風邪に☆具沢山、鶏団子入り卵雑炊

by 碧乃ママ☆
根菜と生姜で体を温め、卵や鶏団子で栄養満点の雑炊です☆梅干しがポイント!
材料: ご飯、鶏ミンチ、生姜、ごぼう、カブ、舞茸、細ネギ、卵、梅干し、ほんだし+アゴ昆布だし ...

くずし豆腐のわかめ雑炊

by uki345
疲れている時、食欲がない時にもオススメ☆消化に負担のかからない雑炊です♬
材料: 玄米ご飯、昆布だし、豆腐、乾燥わかめ、長芋(すりおろし)、梅干し、味噌

胡麻油で簡単雑炊

by ☆★さと☆★
水菜を入れると美味しいです。味付けは目安で、調節をお願いします。またお好みで味噌味に ...
材料: 人参、キノコ(舞茸やしめじなどお好みで)、水菜、生米(冷凍や普通のご飯でも可)、お水 ...

ふわふわたまごの雑炊

by 鳥ぽん
簡単なのでぱぱっとつくれます
材料: ごはん、海苔、卵、白だし、昆布だし、水、ネギ