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手羽元、大根、凍りこんにゃく、ごま油、○料理酒、○醤油、○みりん、○水、○唐辛子(ホ ...ご飯がすすむ、おつまみにも!
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温かいご飯、こんにゃく、サラダ油(炒め用)、大葉(千切り)お好みで♪、醤油、酒・みり ...甘辛醤油で煮つめた氷こんにゃくの そぼろご飯&お握りです♪ 独特の食感を味わってね♡
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ピーマン、板こんにゃく、オイスターソース、ごま油ヘルシーなお肉食感の氷こんにゃくで美味しい副菜♪ご飯が進みます!
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氷こんにゃく(みじん切り)、玉ねぎ、ウインナー、ケチャップ、塩、こしょう、卵、バター ...いつものオムライスに氷こんにゃくを入れるだけ♡
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豚ひき肉、氷こんにゃく《解凍したもの》、白菜orニラ、醤油、中華あじ《鶏ガラでもOK ...ダイエット中のご飯に持ってこいです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ この餃子数個とサラダでお腹いっ ...
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こんにゃく、玉ねぎ(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、生姜(みじん切り)、なす( ...冷凍こんにゃくを使ってヘルシーなドライカレーが出来ました食べた感じお肉です♪
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冷凍したこんにゃく、ピーマン、にんにく、生姜、ごま油、片栗粉、★しょうゆ、★みりん、 ...お肉なし!一度凍らせたこんにゃくはお肉のような食感になります。甘辛のタレがごはんによ ...
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こんにゃく、*味噌、*砂糖、*料理酒、*豆板醤(なくても)、オリーブオイル または ...ダイエット用のつもりが、ごはんが進むという...
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冷凍したこんにゃく、牛肩ロース肉、ごぼう、生姜、酒、みりん、醤油、三温糖、カツオ削り ...冷凍したこんにゃくは味が良くしみて、食感も変わります。甘辛く煮てご飯に、お弁当に良く ...
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凍りこんにゃく、長いも、バター、しょう油、小ねぎ(トッピング)こんにゃくにバター醤油がしっかり入っておいしい!ご飯がすすむよ♪♪