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カチカチ冷凍こんにゃく→チンジャオロース

by クックHNC8F9☆
ᴛᴠでやっていた冷凍こんにゃくを使ったレシピ肉無しのチンジャオロースみたいです
材料: こんにゃく、たけのこ、ピーマン、赤パプリカ、酒、醤油、粗挽き胡椒、片栗粉、牛脂、酒、 ...

冷凍こんにゃくで青椒肉絲風( *´艸`)

by 巴マミ14歳
ダシダと冷凍こんにゃくでヘルシーに☺こんにゃくがお肉になれるのか(笑)
材料: ダシダ、こんにゃく、ピーマン、片栗粉、油

凍りこんにゃくのチンジャオロース風

by aynkitchen
ヘルシーなお肉食感の氷こんにゃくで美味しい副菜♪ご飯が進みます!
材料: ピーマン、板こんにゃく、オイスターソース、ごま油

氷こんにゃくでチンジャオロース風

by 244がう!
氷こんにゃくを使うのでヘルシーです☆ 筍の代わりにじゃがいもを使うので家計にも優しい ...
材料: 氷こんにゃく、じゃがいも、ピーマン、☆マヨネーズ、☆こしょう、☆醤油、☆薄力粉、☆酒 ...

うまうま!!冷凍こんにゃくで青椒肉絲

by きみ0814
しっかり下味をつけて冷凍こんにゃくとは思えない美味しさ!。ダイエットにも♡主人は肉な ...
材料: こんにゃく、ピーマン、たけのこ(水煮)、にんにく(すりおろし)、しょうが(すりおろし ...

ダイエット*凍りこんにゃくの青椒肉絲

by ひのちゃんママ
お肉なし!一度凍らせたこんにゃくはお肉のような食感になります。甘辛のタレがごはんによ ...
材料: 冷凍したこんにゃく、ピーマン、にんにく、生姜、ごま油、片栗粉、★しょうゆ、★みりん、 ...

氷蒟蒻とブロッコリーの芯で青椒肉絲風炒め

by そらカズさん
お肉を冷凍こんにゃくで たけのこをブロッコリーの芯で代用してチンジャオロース風の炒め ...
材料: 冷凍こんにゃく(解凍した)、ブロッコリーの芯(たけのこ・じゃが芋で代用可)、ピーマン ...

タカラ紹興酒で ヘルシーチンジャオロース

by aya^(・T・)^
ピーマンたっぷりのチンジャオロース。 冷凍こんにゃくを使って、さらにヘルシーに! ...
材料: こんにゃく、ピーマン、赤ピーマン、◎タカラ紹興酒、◎片栗粉、◎塩コショウ、★紹興酒、 ...