胃に優しい のレシピ
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鶏もも肉、豆腐、たけのこ、※水、※めんつゆ(3倍濃縮)、※みりん、※(無くていい)ニ ...GW中 胃腸は疲れていませんか？ 旨鶏の汁に、たけのこと豆腐を卵でふわふわに◎ 夫、 ...
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春キャベツ、鶏ひき肉、生姜千切り、水、酒、鶏ガラスープの素、塩、こしょう、ごま油鶏肉（補気）キャベツ（補脾益胃）は、胃の鈍い痛み、温めたり押さえると楽になる、胃腹の ...
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米、水、顆粒だし、塩弱者なので、小鍋に合う蓋が無い事に気が付いたのが全てが沸騰した後でした。
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水、顆粒だし、大根、椎茸、長ネギ、味噌美味しくしっかり食物繊維✨定番のお野菜3種のおみそ汁です^ - ^
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ジャガイモ（大福くらい）、ニンニク、キュウリ、ハム（薄切り）、塩胡椒、マヨネーズ、オ ...本来胃に優しいポテサラにニンニクマシマシ入れてポテサラを刺激的に！！
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米、(A)醤油、(A)みりん、(A)料理酒、(A)だし顆粒、卵(M)、とろけるチーズ ...おかゆのままの方が胃に優しいけど、回復してもおかゆが余っていることありませんか？簡単 ...
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お水、ご飯、ショウガ、とき卵、しょう油、ネギ、ワカメ胃にも優しく、食欲ないときでも食べれます(*^^*)
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キウイフルーツ（緑）、ヨーグルト、甘酒、豆乳キウイフルーツにはビタミンCがたっぷり含まれており、疲れたときに取り入れたい栄養素で ...
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うどん、白菜、ほうれん草、じゃがいも、卵、白だし、水消化が良く栄養の取れるうどんです。
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冷凍マンゴー、ヨーグルト、牛乳、オリゴ糖材料をほぼ量らずに作れる幸せレシピ
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
