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菜の花、茹で卵、ツナ缶、マヨネーズ、すりゴマ、麺汁春の我が家の定番サラダです。
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菜の花、人参、ツナ缶、ゴマ油、卵、醤油、塩コショウ季節の菜の花をたっぷり使って春らしい一品で食卓も華やかになります
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食パン（８枚切り）、卵、ツナ缶、菜の花、マーガリン、醤油絞り用しょうゆ、マヨネーズ菜の花のほろ苦さが気になりませんよ。
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●油菜、●長ネギ、●白胡麻、●シーチキン、卵、＊ガーリックパウダー、＊塩、＊黒胡椒、 ...大好きなナムル味！炒め物にしたらこれまた美味しい！ 塩味でさっぱりと！ まろやか ...
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じゃがいも、菜の花の茎、玉ねぎ、にんじん、ツナ缶、スライスチーズ、塩・こしょう・ナツ ...余りがちな菜の花の茎と好きな物を詰め込んだコロッケです。
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マカロニ、菜の花、ツナ缶、卵、玉ねぎ(あれば新玉ねぎ)、☆砂糖、☆味噌、☆マヨネーズ ...旬の菜の花と新玉ねぎを使って華やかなパスタサラダにしました。
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菜花、ツナ缶(小)、卵(L)、水、だしの素(顆粒)、砂糖、しょうゆ、本みりん５分ほど煮るだけで出来る、菜花の卵とじです。ほろ苦くてとても美味しい～☺
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（かじき）まぐろ、セロリ、ほうれん草、万能ねぎ、薄力粉、生クリーム、バター、魚ブイヨ ...春の光をいっぱいに浴びて咲き乱れる菜の花をイメージしました。 モルトパンを添えて、暖 ...
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菜の花、ツナ、コーン、パスタ、塩（パスタを茹でる用）、●牛乳、●粉チーズ、●昆布茶、 ...フライパン１つ、茹で時間１分？！の省エネパスタ♫♬ 菜の花・ツナ・シャキシャキコーン ...
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菜の花、ツナ缶、卵、塩こしょう、醤油包丁要らず、手間要らず。冷凍菜の花を使って炒めるだけ。お弁当の一品に‼
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監修：牧野直子
監修：クックパッド 管理栄養士
