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玉ねぎ、にんじん、大根の葉、トマト、オリーブオイル、しょうが(チューブ)、鶏ひき肉、 ...血糖値が高めの方に!糖尿病対策レシピ!
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人参、玉ねぎ、かぼちゃ、サツマイモ、セロリ、★カンタン酢、★揚げ油、★小麦粉、唐辛子お酢には油の粒子を細かくする作用があります。血圧も下がり、糖の吸収も穏やかにし食後の ...
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豚こま切れ、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、しらたき、醤油、みりん、水血糖値コントロール。砂糖を使わないレシピです。
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鶏挽肉、茹でもち麦、豆腐、酢玉ねぎ、大葉、塩胡椒、醤油、ケチャップ、ウスターソース、 ...もち麦のセカンドミール効果で一日中血糖値の上昇を抑えちゃお~
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牛挽肉(豚挽肉でも)、ニンニク、人参、玉ねぎ、エノキ茸、蓮根、トマトジュース、トマト ...美味しくてヘルシーなミートソースを子供に食べさせたくて。ダイエット中の方にもオススメ ...
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*鯖の水煮缶、*玉ねぎ(薄切り)、*椎茸(薄切り)、*水、*めんつゆ(3倍濃縮)、長 ...鯖の水煮缶・血糖値を下げる食材を使った、レンジで加熱するだけの簡単和スープです。
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豆乳、水、味覇か創味シャンタン、豚肉、キャベツ、玉ねぎ、もやし、人参、エビ(好きなシ ...血糖値を気にしている人向けの豆乳ちゃんぽんスープ!普通のちゃんぽんと何も変わりなく美 ...
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米、もち麦、鶏肉、玉ねぎ、しいたけ、しめじ、人参、コンソメ+水、バター、塩、こしょう ...食物繊維・カリウム・カルシウムを含む大麦♪大麦は血圧や血糖値のコントロールに効果!
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ひき肉、ゆで大麦、玉ねぎ、油、卵、塩、こしょう、片栗粉、キャベツ、だし汁、塩、しょう ...つくれぽありがとう!ゆで大麦は血圧や血糖値の高い方におすすめ♪ビタミンK・C・葉酸を ...
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皮なし鶏もも肉、玉ねぎ、なす、にんじん、しめじ、A.生姜、A.にんにく、A.カレー粉 ...市販のカレールゥには「ラード」などの油がたっぷり入っているのをご存知ですか?ラードは ...