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スンドゥブまたは柔らかい絹ごし豆腐、煮干し出し汁（煮干し+昆布）、目の細かい塩、ごま ...辛くなく、ほっこり香ばしい風味が特徴のトゥルケ（エゴマ）スンドゥブ♡相性の良いキノコ ...
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豚バラ肉、イカ、アサリ、ニラ、長ネギ、キムチ、キャベツ、ごぼう、ダシダ、韓国コチュジ ...さすが韓国の材料！本場の味が楽しめます ♪ 海鮮のダシを活かした、スープの美味しいチ ...
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豚肉、豆腐、ニラ、ねぎ、卵、白菜キムチ、★水、★醤油、★オイスターソース、★ごま油、 ...レシピが「チゲ鍋」の人気検索で1位になりました。■韓国に行った時、知り合いが家庭料理 ...
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じゃがいも（中）、玉ねぎ（大）、豚肉（肩ロース）、しいたけ、えのき、青ネギ、コチュジ ...国際交流で京丹後に住む韓国出身の方に、韓国の家庭料理を教えていただきました！
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★白ネギ(あれば)、★豆腐(絹がおすすめです)、★えのき、★ズッキーニ、★じゃがいも ...テンジャンチゲ=具だくさんな韓国のお味噌汁♡日本と違うのは煮込む事♡白ご飯ととーって ...
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豚肉ブロック(ロースでもバラ肉でも)、ニラ、キャベツ、ネギ、絹豆腐、水、韓国産粉唐辛 ...我が家流のスゥンドゥブチゲです メモとしての保存です
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あさり、豆腐(絹ごし)、卵、白滝、えのき茸、白菜、鶏胸肉、■鶏ガラ顆粒、■豆板醤、■ ...アサリのエキスと濃く辛味スープが絶妙に美味しく、芯から温まります♨︎
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市販のチゲ鍋つゆ、えのき、キャベツor白菜、豆腐（お好みで木綿、絹）、もやし、豚バラ ...シメにサリ麺を使用、本場流♡
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おから(生)、豚バラブロック、酸っぱいキムチ、砂糖か、水飴か、蜂蜜、ねぎ（無くてもo ...韓国では「コンビジ(おから) チゲ」といいます。豚肉、キムチ、おからを利用した味も作 ...
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ジャガイモ(大)、玉ねぎ(大)、トマト、キャベツ、水菜、豚切り落とし肉(お好みのお肉 ...材料は大きく食べ応え満点、ながら作業でラクチン！ ちょっと辛口で身体の芯から温まる冬 ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：中野三津子
