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鶏もも肉、玉ねぎ、ケチャップ、卵、油、ご飯、塩玉ねぎのシャキ感とケチャップ鶏ご飯、半熟卵がマッチして美味しいです。簡単に出来ます。 ...
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ゆでうどん（食塩不使用）、鶏もも肉（皮なし）、長ねぎ（正味）、森永のおいしい牛乳、水 ...おいしい牛乳を使い、まろやかに仕上げた減塩カレーうどんです。優しい味わいなので、お子 ...
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鶏もも肉、塩、こしょう、バルサミコ酢、赤ワイン、上白糖、ベビーリーフミックス市の健康教室で作った減塩メニューです。鶏肉に重石をのせてパリッと焼いたその食感が、減 ...
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鶏もも肉、◎酒、◎しょうゆ、油、大根、☆しょうゆ、☆みりん、☆砂糖、☆酢、かつお節11月の美味しおDAYメニュー。かつお節のうま味を使ったレシピです！
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鶏肉もも、減塩唐揚げ粉、サラダオイル、ヤンニョムソース、黒ごま塩、アーモンドダイス、 ...鶏もも肉に減塩唐揚げ粉をまぶしてから、サラダオイルで揚げました唐揚げを、ヤンニョムチ ...
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鶏もも肉（照り焼き用）、バター(有塩)、油、みりん、酒、白すりごま、アスパラ、ミニト ...ごまとバターの風味で、塩分控えめでも美味しく食べられます。
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鶏モモ肉（一口大程に切る）、☆塩麴（鶏モモ肉に下味）、☆片栗粉（鶏モモ肉に下味）、☆ ...これも健康で外回りしていた時の居酒屋ランチの思ひ出です。簡単でお酢は体の疲労回復にも ...
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鶏もも肉、スナップエンドウ、ピーマン、パプリカ、出汁、めんつゆ、かぼちゃ減塩レシピ。出汁をきかせることで、塩分を控えています。 野菜はお好みで、私は冷凍野菜 ...
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鶏もも肉、コショウ(お好みで塩)、酒(蒸し焼きの時用)、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、☆ ...皮パリで中はジューシー♪照り焼き風のソースです。
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鶏もも肉、●ヤマキ割烹白だし お塩ひかえめ、●おろししょうが、●ガーリックパウダー ...ヤマキさんのレシピより、減塩ver.にて覚書き。
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監修：細川モモ×ROSH
監修：武蔵 裕子
