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鶏もも肉(照り焼き用)、バター(有塩)、油、みりん、酒、白すりごま、アスパラ、ミニト ...ごまとバターの風味で、塩分控えめでも美味しく食べられます。
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鶏もも肉、なす、片栗粉、油、酢、醤油、砂糖、酒調味料の塩分の総量は大さじ1なので塩分2.4gです。薄味です。
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四方竹(ゆで)、鶏モモ肉、しめじ、片栗粉、サラダ油、塩こしょう、みりん、醤油、オイス ...オイスターソースを使用することでコクが出て、少ない調味料でも満足感のある味付けになり ...
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○鶏モモひき肉、○玉ねぎみじん切り、○青じそみじん切り、○塩、油、★砂糖、★減塩しょ ...塩分1.3g使用しましたが、つくねの中までタレは染みていません。実際の塩分はもう少し ...
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胸肉、三温糖、塩、こしょう、ハーブ(セージ、ローズマリー)、水お鍋で茹でずに炊飯器で簡単にできる。
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鶏むね肉、ブロッコリー、醤油、レモン汁、砂糖、みりん、片栗粉、ほんだしスイートレモンチキン。塩分控えめ保水力アップ。むね肉がとろとろジューシーになりました ...
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鶏もも肉、食塩、こしょう、片栗粉、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、しいたけ、★水、★砂糖 ...酸味で塩分控えめに仕上げます。 1人分227 kcal
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鶏もも肉、コショウ(お好みで塩)、酒(蒸し焼きの時用)、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、☆ ...皮パリで中はジューシー♪照り焼き風のソースです。
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鶏もも肉(皮付き唐揚げ用が便利)、○プレーンヨーグルト、○カレー粉、○トマトケチャッ ...マイルドな辛さと塩分控えめのバターチキンカレーです。お好みで辛いの好きな方はカレー粉 ...
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鶏もも肉、A.酒、A.生姜(すりおろし)、A.塩、A.こしょう、オレンジジュース、砂 ...いつもの唐揚げにひと工夫。オレンジの酸味と香りで、少ない塩分でも美味しくいただけます ...