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鶏むね肉(皮なし)、砂糖、塩、ヨーグルト(プレーン)、すりごま(白)、味噌、はちみつ疲れたときや夜遅いときでも簡単でヘルシーな一品ができます。 1人分:185kcal、 ...
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鶏胸肉(皮はとる)、A 塩麹 (無ければ味噌大1or塩胡椒を少々)、A 砂糖 ( ...鶏ハムレシピを妹に聞かれ、書き起こしたもの。いつも目分量なので大体の量を書いてます。 ...
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鶏胸肉、片栗粉、マヨネーズ、ケチャップ、酢、砂糖鶏胸肉でヘルシー鶏マヨです(・8・) お弁当にもどうぞ〜
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鶏胸肉、砂糖、塩脂質が少ない鶏胸肉を柔らかく料理して、ヘルシーかつ美味しく頂きましょう。
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鶏むね肉、A.にんにくチューブ、A.マヨネーズ、A.酒、A.塩、A.こしょう、B.片 ...揚げないからヘルシー!下ごしらえでやわらか!子供も大人も好きなチキンナゲット。
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鶏胸肉、焼肉のたれ、ポリ袋(煮沸可能な物)、ラップ、耐熱皿、白葱、氷水、レタス、マヨ ...ダイエット中でもがっつり食べたい方に! ヘルシー・美味しい・家計に優しい♪
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鶏胸肉、小麦粉、水、卵、醤油、りんご酢(何の酢でもOK)、砂糖、ゆで卵、マヨネーズ、 ...安くてヘルシーな鶏胸肉を使ったチキン南蛮。 面倒な工程もジップロックを使って簡単に作 ...
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鶏胸肉、塩こうじ、レタス、ドレッシングヘルシーに柔らかい鶏胸肉を簡単に焼きました (* 'ᵕ' )☆
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鶏むね肉、ポン酢、水、酒、しょうがチューブ(無くても良い)、にんにくチューブ(無くて ...つくれぽ120件!感謝☆☆ 手間をかけず簡単に、柔らかく、冷めても美味しい、ヘルシー ...
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鶏むね肉、砂糖、塩、マヨネーズ、パン粉ノンフライで簡単&ヘルシー!もも肉のような柔らかさ!