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ホームベーカリーとノンフライヤーが好き。レシピを忘備録として載せています。
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2024年3月11日
小松菜追加で。コスパ抜群、低カロリー、ヘルシーなのに食べ応えあって気に入りました!
#白滝ヘルシー
#しらたきヘルシー
#えのきでヘルシー
#すき焼き風
白滝&えのきのすき焼き風煮♪
2024年3月9日
バターをアボカドオイルに、砂糖を粉チーズに変更してリピート。ちょこっと余った茹でうどんの活用にピッタリ!
#うどんリメイク
#うどん救済
#余ったうどんの有効活用
#残りうどんで
#余り物活用
余ったうどんで。カリカリおやつ
2024年3月8日
新玉ねぎと人参追加。思いっきり食べられて満足!
#減量食
#生おから活用
#生おからのサラダ
#ポテトサラダの絶品
生おからdeポテトサラダ
2024年3月8日
ずっと作ってみたかったワンプレート。2倍量で、ポテサラに余った新玉ねぎを入れました!簡単なのに豪華!
#炊飯器任せ
#炊飯器に入れるだけ
#蒸し鶏しっとり
#鶏胸肉柔らか
#ポテサラ絶品
炊飯器で簡単☆蒸し鶏とポテサラプレート。
2024年3月7日
白滝やネギなどは先に抜いて、玉ねぎとジャガイモを追加で。これからは水炊きのたびに作りたいくらい絶品リメイクでした!
#水炊きでほっこり
#水炊きに
#水炊きの〆に
#水炊きリメイク
#クリームシチュー大好き
水炊き鍋をリメイク♪絶品クリームシチュー
2024年3月5日
冷凍したかったのでタレ無しでカレー粉増量。小麦→おからパウダーに変更。2倍量で。カレー味の鶏ひき肉豆腐ハンバーグ良いですね!
#鶏ひき肉でヘルシー
#鶏ひき肉で一品
#鶏ひき肉でヘルシーハンバーグ
#豆腐入りでヘルシー
カレー風味の豆腐ハンバーグ☆お弁当に♪
2024年3月5日
切り干し大根の新しい組み合わせ!粉チーズでカルシウムアップしていですね!!
#粉チーズがいい仕事
#切り干し大根活用
#切り干し大根でサラダ
#きゅうりがさっぱり美味しい。
切り干し大根ときゅうりのチーズサラダ
2024年2月29日
我が家のベストプルコギ。大人はコチュジャンプラスで。にんじんピーマン玉ねぎ。
#リピートしてるレシピ
#プルコギ野菜モリモリ
#子供が喜ぶ
辛くないプルコギ♡子供も食べられる♡
2024年2月27日
鉄分カルシウムたっぷりで嬉しい!
#鉄分補給
#鉄分たっぷり
#鉄分カルシウム豊富
#切り干し大根活用
#小松菜でもう一品
#妊婦ごはん
作り置き*切り干し大根と小松菜の胡麻和え
2024年2月27日
ドレッシングに使えて便利!
#みりんの煮切り
レンジで少量煮切りみりん
2024年2月24日
甘塩ジャケで下味なしでリピート。息子が大喜びでした。
#鮭レパートリー
#鮭フライパン
鮭とじゃがいもの塩バター
2024年2月15日
キャベツがたくさん食べられるし、ナメコでつるんと食べやすかったです!
#キャベツ消費
#キャベツたっぷり
#なめこトロ〜リ
なめことキャベツのお味噌汁
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