ホームベーカリーとノンフライヤーが好き。レシピを忘備録として載せています。

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色鮮やかなきんぴら!鶏がらスープの素の隠し味がいいですね!
とうがん☆皮☆のきんぴら
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油無しで作りましたが、鳥もも肉で充分こってり!メインになりました!
冬瓜を鶏もも肉とトロトロ炒め煮
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2分半レンチンしたじゃがいもと一緒に、ホイルを引いたフライパンで蓋をして作りました!安上がりだしチーズ風味がとても美味しい!
鶏むね1枚!下味冷凍☆チーズ焼き
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ごぼうが柔らかくてきんぴらより好き!出汁を取り終わった昆布もまぜちゃいました!
レンジ4分!ごま★甘辛ごぼう。お弁当にも
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2倍量を190度40分で。豆腐が大量に消費できました!紫芋パウダーとラカントで甘み調整。全粒粉使用。
簡単!フカフカっ私のお豆腐ケーキ☆
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チーズでいい感じ!ナスと茹で大豆を追加。1歳児も喜んで冬瓜を食べていました!鳥もも肉→片栗粉をまぶした鶏胸肉で。美味しかった!
とうがんのトマト煮込み
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包丁使いが下手で身も結構入っちゃいましたが、かえって立派な一品になりました^_^
冬瓜の皮で即席味噌漬け☆レンジで2分!
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包丁が苦手なのでドキドキでしたが、怪我をせずに切れました^_^
とうがんの切り方・カット方法
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栄養プラスでいい!新しい食べ方をありがとうございました!
大豆たっぷり*納豆きなこ*
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鍋いっぱいに作りました!ごぼうの風味とごま油のコクで、ボリュームたっぷりの豚汁になりました!里芋の代わりに長芋で。
ごぼうと里芋があったらまずは☆豚汁☆