ベルギー在住。ヘルシーなものにしたい50代。パレスチナ系移民の彼がいます。

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たくさん出来て食べ応えあり大満足です。美味しくいただいています。
West Africa ヴィーガンマフェ

つくれぽありがとうございます!沢山頂いて下さい^_^

初れぽ
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バナナ沈没…でもミルク風味たっぷりでヘルシー!大変美味しいです。
おからパウダーで生チョコバナナケーキ♪

ひさかたさんの飾りつけはプロみたいに素敵♪どうも有り難う♪

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青唐辛子入りでピリ辛に。ある物でできて好き!やはり美味しいです。
おからとツナきゃべつ和え

リピいただき嬉しいです!ピリ辛も美味しそうです!ありがとう!

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美味しかったからまた作りました。今回はブロッコリーも足しました。
マッシュルーム厚焼

毎度ありがとうございます。

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家でも超定番。今回はトマトペースト入りで美味しくいただきました。
超定番トルコ!レンズ豆のスープ(☆

器も色合いも素敵〜!美味しそうなレポに感謝です。

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大好きな芽キャベツがこんなに美味しくいただけてビックリ感激です!
やみつき!! 芽キャベツのロースト

つくれぽありがとうございます♪ 気に入って頂けて嬉しいです♡

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この美味しさが忘れられずまた作りました。甘い卵焼きもいいですね!
ねぎ卵焼き
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何度でも食べたい美味しさなんです!トースト版にもはまりそうです。
■糖質制限■おからの簡単チーズ蒸しパン味

再れぽ39です☆こんなに気にいっていただきほんとに嬉しいです

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すぐ出来て美味しいからまた作りました。彼にも褒められ上機嫌です。
ブルーチーズとブロッコリーのパスタ

覚えてて下さって感激^^彼とのご飯に♡ペンネがまた美味しそう

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チーズを加え野菜に詰めオーブン焼きに。こちらも美味しかったです。
動物由来成分フリー☆おからでベジボール

りぴれぽ大感謝です!野菜詰め、素敵なアイデアですね!!

初れぽ
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ある物で簡単にできて美味しかったです。こんな揚げ物もいいですね!
キュウリとコーンのサラダ揚げ
初れぽ
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適度な辛みと魚の旨みでピーマンがたっぷり美味しくいただけました。
オイルサーディンで無限ピーマン

つまみにも最高ですよね。つくれぽ有難うございます