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イベ長
イベ長 のキッチン
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東京都多摩地区在住、1970年8月生まれ53歳オッサンの孤軍奮闘レシピです。『イ ...

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2016年9月18日
初れぽ
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これ旨っ！スープだからサラっと食べられますね♪嫁様も絶賛でした☆
スープチャーハン

「旨っ」最高のほめ言葉ありがとうございます。レポ&献立感謝☆

2016年9月18日
写真
しらす後乗せにしてみました♪簡単なのに美味しくて助かります☆
しっとりレタスとしらすのサラダ

お試しありがとう！シンプルいいですよね♪後のせしらすも素敵♡

2016年9月18日
写真
この剥き方は完全に俺の定番になりました♪いつも助かります☆
桃の簡単過ぎるむき方＊美味しく綺麗にね♡

掲載遅れゴメンナサイ；定番と言って頂き光栄です♡素敵れぽ感謝

2016年9月11日
写真
経済的だし旨いしヘルシーだし言うこと無しですね♪完全に主役です☆
千切りキャベツのアツアツ♪油淋鶏風ソース

「脇役も いつかは主役で 輝ける」いつもつくれぽありがとです

2016年9月11日
写真
ゴーヤで中華風って旨いですね♪卵が入ってるのも俺のツボです☆
ゴーヤと豚肉の中華炒め❤️

ツボにはまって頂き嬉しいです。有難うございます❤️

2016年9月11日
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このドレッシング旨いっ♪幾らでも野菜が食べられる旨さですね☆
絶品ドレッシング♡チョレギサラダ♡

めっちゃくちゃ美味しそう❗レポ&献立掲載、感謝、感激❤

2016年9月11日
写真
りぴ！南瓜と玉葱のW甘味はやっぱり旨いですね♪ご馳走様でした☆
かぼちゃと小松菜のお味噌汁

外食はガッツリお家はヘルシーなイベ長家の献立♡見習いたいです

2016年9月11日
写真
胡瓜のポリポリ食感が納豆とマッチしてますね♪スゴく旨かったデス☆
納豆ときゅうりの和え物

イベ長様嬉しいれぽ感謝♪いつも楽しいブログ拝見I♡東京です☆

2016年9月10日
写真
大葉無しで…。小麦粉で味が絡んで旨々♪こういうの大好きデス☆
娘に伝えたい＊豚となすの胡麻味噌炒め＊

イベ長さんにそう言って頂けて感激です♪とっても美味しそう☆

2016年9月10日
写真
トマトもIN！ゴーヤ＆ひじきで栄養満点の一品♪旨かったデス☆
ゴーヤとひじきの満点ゴママヨサラダ

掲載遅れ謝☆トマトで彩り綺麗↑ブランチにメッチャ嬉し有難う♡

2016年9月10日
初れぽ
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実家菜園の万願寺＆ピーマン使用♪ゴマ忘れたけど味は旨かったデス☆
万願寺とうがらしのきんぴら炒め

初レポ有難うございます！嬉し過ぎ♡ピーマン美味しそう♪^^

2016年9月10日
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冷蔵庫で眠ってた豆をどう使おうか迷っていたので助かりました☆
【快腸】キャベツと豆のズボラ味噌汁

レポ感謝！お役に立ててなによりです！またＲＰお借りします＾＾

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イベ長