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海 砂
海 砂 のキッチン
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カイサと申します｡「娘に伝えたい我が家の味」中心のレシピを載せています。レシピで ...

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2012年7月31日
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生のニラは好きではないのですが、お酢の効果で美味しかったです。
【栄養士直伝】ニラでスタミナ豆腐ステーキ

ありがとうございます！にらとにんにくの臭みもやわらぎますね☆

2012年7月17日
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長女の遠征弁当に。暑さで食欲の落ちる時期にピッタリですね。感謝！
まるで？！カレーライス～♫♬おにぎり

作っていただきありがとうございます！！

2012年7月17日
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マフィン型＋さくらんぼコンポート入り。フワフワで美味しかった～！
ぐりとぐらのふわふわカステラケーキ
2012年7月17日
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ねぎの甘さがコクを出していますね。とても美味しくいただきました♪
鶏もも肉のネギだれ焼き

ご無沙汰でごめんね。海砂ちゃんのれぽ超嬉しい！ありがとう～♪

2012年7月17日
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sachiponさん追い。たっぷりのバナナでしっとり美味ですね！
濃厚バナナマフィン

つくれぽ嬉しいです！ありがとう♪

2012年7月17日
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簡単で美味しい！歯応えもよく、満腹感が得られるのも嬉しいですね♪
【栄養士直伝】きゅうりのスパイシー酢の物

程よくきゅうりにも味がしみて、さっぱりとした味を楽しめますね♪

2012年7月10日
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家族３人のお弁当に。野菜の食感がよく、メンチカツっぽい美味しさ。
【栄養士直伝】野菜たっぷりハンバーグ

野菜たっぷりのハンバーグに、酸味の効いたソースが絶品ですね☆

2012年7月2日
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パプリカもプラス。味噌ケチャのコクのある味でご飯がすすみますね♪
鶏胸肉とピーマンのケチャ炒め

パプリカINで色どりUPですね＾＾ご飯進んで良かったです＾＾

2012年7月2日
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テリッテリ！に美味しく出来ました。お弁当にも入れました。*^^*
★旨ッ！！鶏むね肉DE鶏チャーシュー

ほんと照り照りだぁ～！美味しそうなレポ感謝です♪

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海 砂